🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Rencontre avec Alizée Paties, Vice-Championne du Monde XTERRA : Une Source d'Inspiration Inépuisable 🌟 ✨ Découvrez le parcours fascinant d'Alizée Paties, une athlète d'exception dans le monde du Cross Triathlon. À tout juste 27 ans, elle est déjà vice-championne du monde XTERRA et s'impose comme une étoile montante du cross triathlon. 🚀 Dans cet épisode exclusif, Alizée nous ouvre les portes de son univers, partageant avec authenticité les hauts et les bas de sa vie sportive. Elle y raconte son parcours impressionnant, depuis ses débuts jusqu'à sa récente victoire à la Coupe du Monde XTERRA 2023. 💪 Mais ce n'est pas tout. Alizée se confie sur les défis rencontrés, notamment le maintien d'un équilibre entre entraînement intensif, récupération et gestion des contraintes logistiques d'une carrière sportive à haut niveau. 🧠 Elle aborde aussi l'impact du surentraînement et comment elle a surmonté un burn-out, révélant ses stratégies pour une meilleure connaissance de soi et une récupération efficace. 🔥 Découvrez également les spécificités du cross triathlon par rapport au triathlon traditionnel, et comment Alizée jongle avec les aspects financiers et logistiques de sa carrière, soulignant l'importance d'un réseau de soutien solide. 🎤 Enfin, Alizée partage son expérience en tant que préparatrice mentale, offrant des conseils précieux pour les jeunes sportifs, les encourageant à voir les erreurs comme des tremplins vers la réussite. 👀 Ne manquez pas ce récit captivant, une véritable leçon de détermination et de résilience. Alizée Paties est plus qu'une athlète, elle est une source d'inspiration pour nous tous! 👇 Écoutez l'épisode complet et plongez dans l'univers inspirant d'Alizée Paties. Pour la suivre, la contacter et la soutenir, RDV sur https://paties.vestiaires.org . En termes de palmarès, quelques infos sur Wikipédia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Aliz%C3%A9e_Pati%C3%A8s Dans cet épisode, vous pourrez découvrir (chapitres de l’épisode) : 1. Introduction et accueil d'Alizée Paties, vice-championne du monde XTERRA 2. La vie quotidienne d'une athlète : trouver l'équilibre entre sport et nature 3. Parcours sportif d'Alizée : ses débuts et disciplines pratiquées 4. La transition vers le cross triathlon et l'adoption du VTT 5. Les premiers souvenirs de sport et l'influence de la famille 6. Le financement d'une carrière sportive de haut niveau 7. La résilience et la patience dans le sport professionnel 8. La gestion du surentraînement et l'importance du soutien 9. Les différences entre triathlon sur route et cross triathlon 10. L'organisation et les objectifs du team Organicoach 11. La préparation mentale et les projets futurs 12. Conseils à une jeune athlète aspirante Grâce à Autoscript, on vous propose même de revivre l’échange que j’ai pu avoir avec Alizée. Ca se passe sur https://vestiaires.org !