La danse prénatale      Comme beaucoup de femmes enceintes, Zineb veut prendre soin d'elle et continuer à s'entretenir pendant la grossesse. Elle n'a jamais fait de danse alors elle hésite un peu,... après sa première séance, le verdict tombe :  elle adore la danse prénatale.    La plupart des futures mamans connaissent le yoga prénatal ou le  pilates prénatal qui sont apparus il y a plusieurs années. La danse prénatale, petite nouvelle, vous permet de rester en forme, de...

    J'ai le plaisir et l'honneur d'accompagner les mamans avec la danse prénatale à la Maternité depuis quelques temps.   La maternité de la Muette a été la première à m'ouvrir ses portes et depuis je reçois régulièrement des demandes d'autres structures.   C'est donc avec grand bonheur que je me rends chaque semaine à la Clinique de la Muette pour la séance de danse prénatale. Les futures mamans suivies à la Muette s'inscrivent directement sur le site de la Clinique...

    @drewcolins   Danser semble avoir un effet protecteur sur le coeur, le cerveau.   La danse une forme de thérapie pour le corps et le mental   Vous connaissez les bénéfices de la danse sur  le corps , le moral et le mental. Elle permet aussi de réduire de manière importante le risque de certaines  maladies cardio-vasculaire ou  neurodégénérative.   La danse est excellente pour le coeur   Une étude australienne...

    Pauline la jolie maman de Romy vous raconte son ressenti de la danse prénatale et la danse maman/bébé.   Enceinte elle avait envie de rester en forme, de se faire du bien, de rencontrer d'autres mamans,... Elle a découvert la danse prénatale dès son début de grossesse qu'elle a continué jusqu'à son terme. Puis elle revenue rapidement avec Romy aux cours de danse maman/bébé au centre Origyn à Puteaux   La danse pour toutes   C'est avec beaucoup de...

    Vous savez maintenant que danser permet d’entretenir sa forme, de réduire le stress, d’être épanoui, de retarder le vieillissement du cerveau et de faire des rencontres.   Waouhhhh quel programme! Aujourd’hui nous allons découvrir que danser aide aussi à améliorer sa confiance en soi.     La danse offre à chacun le moyen de renforcer ce qui lui manque : confiance en soi, ressource, lâcher-prise, vitalité,  sensualité, …   Faire connaissance avec son corps En...

    C'est Stèphanie la magnifique maman de Raphael et de Martin qui partage avec nous son aventure incroyable!!! Deux accouchements en 12 mois et 19 jours… Oui vous imaginez vivre deux accouchements en 12 mois , la même année ( ou presque): waouhhhh Quelle aventure! Je connais Stéphanie depuis sa première grossesse car elle assiste aux cours de danse prénatale et de danse maman/bébé. Et c'est une battante. Une jeune femme plein de vie, dynamique, optimiste, volontaire ...une...

    Lydia est la jolie maman de Louis. Elle nous livre son témoignage : il était une fois un bébé. Louis et Lydia viennent au cours de danse maman/bébé depuis 10 mois. Ils ne ratent presque jamais une séance.   J'ai rencontré Louis tout petit et maintenant je le vois crapahuté dans la salle, sur les tapis,...et danser bien entendu ! Quand à Lydia, elle est toujours sourire, joyeuse: elle aime danser. On apprécie vraiment de se retrouver et de partager ces moments...

  Vous connaissez la fameuse expression : une histoire et oli ( au lit) ! Ahhh, le sommeil des enfants...   Et bien la radio France Inter, reprend l'expression avec l'acronyme "Oli". A ne pas confondre avec le rappeur Oli de "Bigflo et Oli." ;)   Non, là c'est France Inter qui nous propose un panel d'histoires toutes plus incroyables les unes que les autres pour nos enfants. Elles sont à écouter gratuitement en podcast et elles sont géniales !!!!!!! Elles...

Mathilde est la sublime maman du petit Basile. Pendant sa grossesse, elle a pratiqué la danse prénatale et vous raconte comment ici. Aujourd'hui, elle poursuit son lien dansé avec les cours de danse maman-bébé. Elle va vous raconter au travers de son Témoignage , comment elle a vécu une césarienne pour Noël.   ★ Pour partager vous aussi votre expérience de l’accouchement auprès de futures mamans c’est par ici !Ecrivez-moi ici ★   Quand je lui ai demandé si elle...

Hélène est la maman de Paul. Elle a vécu une belle grossesse et un bel accouchement. Elle adore danser. Aussi pendant sa grossesse, elle est venue aux cours de danse prénatale.   C'est super de voir les mamans s'épanouirent au fur et à mesure de la séance. Elles se laissent aller et se font plaisir en dansant. En particulier pour Hélène, je me souviens bien de sa dernière séance. Elle est arrivée en me disant que si elle n'accouchait pas dans les jours qui venaient, elle...

  Comment garder la forme pendant la grossesse tout en restant prudente. En prenant des précautions pour vivre sereinement la grossesse.   Ce sont les interrogations qu'Elodie s'est posée alors qu'elle était enceinte. elle s'est demandée que faire en début de grossesse, elle cherchait des conseils,... elle est alors tombée sur le blog de la danse prénatale.   Garder la forme pendant la grossesse   C'est à partir du début du 4ème mois de grossesse,...

Anais est la maman de deux enfants. Elle a vécu un accouchement classique pour la naissance de son premier enfant, puis elle a choisi un accouchement naturel ou physiologique pour donner naissance à son deuxième bébé. Récits d'accouchements Elle vous raconte tout dans cet article et partage avec vous ces moments si précieux et si forts. Parce que c'est important d'être informé pour pouvoir se préparer au mieux. Bien entendu chaque accouchement est unique, c'est pourquoi le blog...

Vous pouvez aussi écouter cet article en cliquant sur play ou le télecharger en cliquant ici pour l’écouter quand vous voulez. Comme beaucoup de femmes enceintes. Nelly a cherché à continuer une activité physique pendant sa grossesse. Elle est tombée sur les cours de danse pour femme enceinte autrement appelé la danse prénatale. C'est avec plaisir que je partage avec vous, ce beau témoignage qui me conforte dans l'envie de vous accompagner pendant et après votre grossesse avec la...

Vous êtes enceinte et vous vous posez de nombreuses questions sur l'accouchement !!! C'est bien normal .Comme chacune d'entre nous, vous allez sur les forums ou encore vous demandez conseils et témoignage d'accouchement à votre famille, parents ou à vos amis... @rawpixel  ★ Pour partager vous aussi votre expérience de l'accouchement c'est par ici ! Cliquez ici ★   Accouchement : témoignage   On ne nous dit pas tout !!!! ...

Ne trouvez-vous pas qu'il plane comme une sorte de mystère, de non-dit autour de l'accouchement? En effet, même si nos mères, nos amies nous ont dit que ça allait bien se passer, malgré tout la peur d'accoucher persiste en nous.   Je partage avec vous mes expériences car c'est bien les seules et uniques que je peux vous raconter puisque je les ai vécues .     En revanche, je serais honorée de relayer sur le blog vos récits d'accouchements, si vous souhaitez...

On le sait , les jouets pour bébés, enfants sont un marché très lucratif. En effet, il y a un sacré paquet de jeux, jouets et autres trouvailles proposés pour nos enfants. Les choses qui restent chez nous avec le temps sont les livres pour enfants! Autant, les jouets passent de mode autant les livres sont toujours ressortis à un moment ou un autre. Voilà une des nombreuses raisons pour lesquelles lire un livre avec votre enfant! Pourquoi lire des livres à vos enfants : 9...

Vous souhaitez rester en forme pendant votre grossesse? Prendre soin de vous ? Créer un lien unique avec bébé(s)? Allier sport et grossesse c'est possible grâce à la danse prénatale. Ecoutez le joli témoignage de Mathilde Sport et grossesse Voici un nouveau témoignage sur le danse prénatale. Après la magnifique présentation de la danse prénatale par Rozenn, C'est au tour de Mathilde de vous en parler. Elle a continué à faire du sport pendant sa grossesse. C'est une...

Bien que la césarienne classique soit un mode de naissance assez répandu, il existe une alternative à celle-ci. Vous voulez tout connaître sur la césarienne extra péritonéale. Alors lisez la suite. C'est une césarienne beaucoup plus douce, moins invasive . La césarienne classique La césarienne classique que l'on appelle aussi "Accoucher par voie haute " est la technique la plus répandue pour le moment. En France, c'est une femme sur cinq qui accouche par césarienne. En outre,...

Vos témoignages sur la danse prénatale. Je suis si heureuse de vous accompagner pendant cette période incroyable de la grossesse. En outre, vous êtes de plus en plus nombreuses à suivre les cours de danse prénatale :) C'est un vrai bonheur pour moi ! Je réalise chaque jour la chance que j'ai de faire ce métier qui s'est révélé comme une vocation pour moi. Certaines d'entre vous ont voulu témoigner sur ce que ça leur apporte! Il me semble qu' il n'y ai rien de plus explicite et...

En premier lieu , je dois vous dire que j'ai du mal avec ce mot "propreté" . Je le trouve assez négatif par rapport à l'enfant qui porte encore des couches et de qui l'on dit qu'il n'est pas encore propre. Evidemment, la maman que je suis aurait tendance a rétorqué : " Bien sûr qu'il est propre mon enfant, il sent bon le bébé et le savon : ))))". C'est pourquoi , à la place, j'emploierais plutôt les phrases suivantes : qu'il est continent (  il est même la terre entière!!! Bon... c'est un...

Voici quelques conseils qui j'espère vous plairont. Ils sont faits pour vous accompagner pendant votre(vos) grossesse(s) et en particulier pendant votre (vos) accouchement(s). Il s'agit de plusieurs pistes pour créer votre playlist de musiques qui vous aidera pendant l'accouchement. Bien entendu, avant le jour de l'accouchement, il est préférable que vous fassiez part de votre envie de mettre de la musique  à votre sage femme ou à la maternité. La musique adoucit les moeurs C'est...

Quelle grande question que je me suis souvent posée: Accoucher avec ou sans péridurale? C'est une question légitime que chacune d'entre nous peut se poser. Hésitante, entre la peur de la douleur et l'envie de la soulager d'une part et l'envie de mettre au monde son bébé de la façon la moins médicalisée possible d'autre part. Je vous l'annonce tout de suite: j'ai pratiqué les 2. Un accouchement sous péridurale pour Gahbriel et un sans péridurale pour Lyahm. Je vous raconte ces 2...

Comment se soigner quand on est enceinte !!!!! Cette fois, c'est à Loic Plisson du blog sesoignerautrement.net que je laisse la parole afin de vous exposer comment vous soigner enceinte !! Bonne lecture ! Vous me direz tout dans les commentaires :)))  Etre enceinte est un moment magique où le mystère se joue en vous pendant 9 mois. A force de médicaliser la grossesse, on se demande parfois si vous n’êtes pas malade. Qui sait peut-être est-ce même contagieux ? Se soigner quand on...

Un sujet encore tabou que beaucoup d'entre nous vivent dans le silence      Premièrement, ça fait très longtemps que je voulais écrire un article sur ce sujet délicat qui me touche. Deuxièmement , hier soir alors j'assistais à une magnifique soirée entre amis, deux couples  m'ont appris qu'ils attendaient un bébé et un autre que la femme avait récemment fait une fausse couche. Je me suis alors dis qu'il était temps que je partage avec vous mes expériences à ce...