La danse prénatale      Comme beaucoup de femmes enceintes, Zineb veut prendre soin d'elle et continuer à s'entretenir pendant la grossesse. Elle n'a jamais fait de danse alors elle hésite un peu,... après sa première séance, le verdict tombe :  elle adore la danse prénatale.    La plupart des futures mamans connaissent le yoga prénatal ou le  pilates prénatal qui sont apparus il y a plusieurs années. La danse prénatale, petite nouvelle, vous permet de rester en forme, de soulager les maux de la grossesse ,de prendre soin de vous, d'apaiser les tensions, de partager un moment inoubliable avec bébé,... Accompagnés et bercés par la musique.    C'est une vraie victoire pour moi, que de vous faire découvrir cette nouvelle activité périnatale et de savoir que vous l'appréciez : quelle joie ! Vous accompagner, voir votre ventre s'arrondir au fur et à mesure des mois. Vous sentir détendue, apaisée en fin de séance. Voir vos sourires, vous voir danser et prendre plaisir à le faire. Vous amuser tout en tonifiant votre corps,... sont autant de récompenses inestimables pour moi. Et puis, bien entendu , rencontrer vos bébés quand vous revenez en danse maman/bébé     Vos témoignages Quoi de mieux que d'écouter les témoignages de futures mamans et de mamans qui ont pratiqué la danse prénatale pour se faire un avis sur cet accompagnement pendant votre grossesse.   Je laisse Zineb vous raconter sa séance de danse prénatale !     " Bonjour, je m'appelle Zineb, je suis à ma 32eme semaine de grossesse et j'attends un petit garçon. Je n'ai jamais fait de danse Ma grossesse se passe relativement bien malgré quelques petits problèmes. Un peu de fatigue, des remontées gastriques, j'ai des troubles du sommeil et la liste est longue...   Je n'ai jamais pris de cours de danse mis à part quelques séances de zumba en salle de sport. J'ai découvert la danse prénatale grâce à la clinique de la Muette. Ce cours fait parti des cours que la clinique propose. Donc, au début, j'ai hésité à m'inscrire parce que :   1) je ne sais pas danser et je n'ai jamais fait de cours de danse 2) je n'étais pas très en forme.   https://youtu.be/7JffGfifbpM   Par curiosité , j'ai consulté le blog de Sonia et j'ai découvert le déroulement de la séance. J'ai vu que c'était un peu soft par rapport à ce que j'imaginais. Donc, voilà je me suis inscrite à une première séance en me disant je vais voir ce que ça va donner. Je me suis donc inscrite à cette première séance et depuis je n'en rate aucune. Le 1er cours   Cécile,