Р1-5, Кофе с психологом (Psy Coffee) Горе и потеря В эфире новый выпуск подкаста ПсиКофе. В этот раз Ирина пригласила в гости Александру Мхитарян, психотерапевта и по совместительству со-автора подкаста "Что-то на окейном". Мы обсудили тему горя и потери. К шоу-ноутам эпизода на подкаст-площадках и на ютубе приложены ссылки на ресурсы, упомянутые в выпуске. В этом эпизоде: 00:00 Горе и потеря 00:30 Поддержка близких в горевании 02:40 Гость Саша Мхитарян 06:21 Что делать с горем и потерей 09:56 Как помочь тому, у кого горе 17:03 Как прийти с помощью 20:09 Самое важное - быть рядом 23:44 Техника дебрифинга 25:22 Техники EMDR и Brainspotting 29:42 Прямое воздействие на мозг 34:55 Конкретные фразы 42:11 Как не пропускать через себя 45:53 Чужое и свое горе, как прожить 48:35 Как не сделать ещё хуже 51:43 Поддержка на расстоянии 56:08 Несколько книг 59:26 Когда это пройдет? 1:01:26 И ещё несколько книг Ссылки к эпизоду: - "Головоломка", отрывок (YouTube) - Вглядываясь в солнце, Ирвин Ялом (Amazon, Labirint) - Сказки обратимой смерти, Симона Мацлиах-Ханох (Labirint) - Утка, смерть и тюльпан, Вольф Эрльбрух (Amazon, Labirint) - Меня зовут смерть, Элисабет Ларсен (Polyandria) - "В поисках волка", Сандра Дикманн (Amazon, Mann-Ivanov-Ferber) #datacoffee #psycoffee Вопросы и предложения как и раньше можно присылать в комментарии! Поддержать нас чашечкой кофе ☕️