En el Podcast de doy te develo no sólo las posibles CAUSAS, sino sobre todo sus manifestaciones, para que puedas detectar distintas ACTITUDES que demuestran que te estás boicoteando. También podrás reconocer 3 TIPOS diferentes de autosabotaje. Como ya sabrás, el autosabotaje es un comportamiento destructivo que afecta a todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestras relaciones hasta nuestro trabajo, e incluso nuestra salud.  Porque si tenemos a nuestro enemigo dentro, difícilmente podamos avanzar en lo que nos proponemos y nos planteamos para nuestra vida. Pues puede ser muy fuerte… y sobre todo, muy constante! Justamente esa frecuencia e intensidad es lo que al final del día nos hace sentir cansadas, agobiadas y con la energía consumida.  Y aunque puede ser difícil de reconocer y afrontar: entender los tipos, las causas y cómo evitarlo puede ayudarnos a dar pasos hacia una vida más sana y productiva. ¿Te gustó este episodio? Espero tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a EXPANDIR ESTE MENSAJE, para que más mujeres puedan conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual.