88 episodes
Fit Addict Podcast Fitaddict
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict
✨ Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam @fitaddictnl. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardevolle content om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen!
🥦 Bekijk ook eens mijn website voor receptjes, tips en inspiratie: www.fitaddict.nl
🎓 Meedoen met mijn leefstijl programma? Alle informatie vind je op www.wordfitaddict.nl/programma (nu met flinke korting!)
-
#88. Mijn meest waardevolle advies voor het behalen van jouw doel in 2024
Meedoen met het Word Fit Addict programma? Ga naar wordfitaddict.nl/programma en meld je aan!
Download gratis mijn ebook: https://wordfitaddict.nl/download-ebook -
#87. 8 Mogelijke oorzaken waarom het afvallen keer op keer mislukt
Ik bespreek natuurlijk vaak de tips om succesvol af te vallen en je doelen te halen, maar het is ook belangrijk om te weten waarom het niet lukt. Waarom lijkt het soms ongrijpbaar en waarom hebben zo veel mensen moeite om vast te houden aan gezonde gewoontes waardoor ze weer terug vallen in oude patronen? Ontdek het in deze nieuwe aflevering!
Meedoen met het Word Fit Addict programma? Ga naar wordfitaddict.nl/programma en meld je aan! -
#86. De kracht van discipline | Zo kun je succesvol afvallen en al jouw doelen behalen
In deze aflevering vertel ik je alles over de kracht van discipline en hoe deze waardevolle skill je kan helpen bij het behalen van al jouw doelen!
Wil je door mij begeleid worden? Dat kan met het Word Fit Addict programma. Klik hier voor alle informatie en reviews: www.wordfitaddict.nl/programma -
#85. 4 Mogelijke oorzaken waarom je afvallen en leefstijlverandering niet kunt volhouden
Wat je vaak hoort wanneer mensen hun leefstijl veranderen of een afslankdoel hebben, is dat ze zeggen dat ze het op gegeven moment niet meer vol kunnen houden. Dat het in de praktijk toch lastiger is om te blijven doen. Om te blijven gaan. Daarom deel ik vandaag 4 mogelijke oorzaken waarom het niet lukt.
Wil je meedoen met Word Fit Addict en gebruik maken van de korting (geldig t/m vrijdag 25 augustus)? Gebruik dan code: 'yes15' bij checkout op www.wordfitaddict.nl/programma -
#84. Zo kom je weer in balans na de vakantie | Stappenplan + Praktische tips
Niets is fijner dan om na de vakantie weer back on track te komen en je doelen te halen! In deze podcast geef ik je daarom tips, adviezen en een frisse wind aan positiviteit om je een boost te geven om weer lekker te gaan knallen!
Wil je dat ik jou begeleid bij het behalen van jouw doel? Maak dan gebruik van de kortingsactie! Met code "yes15" krijg je maar liefst 15% korting op het Word Fit Addict programma. Ga naar www.wordfitaddict.nl/programma voor alle informatie en reviews. Wie weet help ik jou binnenkort! -
#83. Doelen halen zonder de gym + 5 redenen waarom blijven bewegen het belangrijkste is
Houd je niet van sporten of heb je niks met de sportschool? En denk je hierdoor dat jouw doelen niet haalbaar zijn? Think again! Je kunt je doelen halen, ook zonder 5x per week in de gym te staan. In deze aflevering vertel ik wat meer over mijn journey, leg ik het verschil uit tussen sporten / bewegen en geef ik je 5 redenen waarom blijven bewegen het belangrijkste is.
Doe mee met Word Fit Addict! In 12 weken leer ik jou hoe je jouw leefstijl kunt veranderen zodat je kunt afvallen, lekkerder in je vel komt en meer balans ervaart in alles wat je doet. Check de website voor alle informatie en de ervaringen van de vrouwen die jou al voor gingen.
>>>Klik hier voor meer informatie over het programma