Duelo e insulina
Estoy escuchando el capítulo sobre duelo y resistencia a la insulina y definitivamente yo estoy manifestando algo de esto en mi cuerpo. En 2021 perdí a mi mamá por Covid, casi pierdo también a mi papá, mi mascota falleció, dejé un trabajo que me gustaba pero que no me valoraba… en fin. Mi cuerpo empezó a aumentar y aumentar de peso. Prácticamente un kilo por mes, sin haber hecho ningún cambio drástico de alimentación. Como sano y llevo buenos hábitos en general, pero me está costando recobrar el equilibrio emocional y mental, así como recobrar mi cuerpo pre-duelo.
Souhaila la que baila via Apple Podcasts · United States of America · 03/28/22
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Una luz de esperanza para por fin salir de la prisión de la comida
HarryMX via Apple Podcasts · Mexico · 07/25/16
Me encantó la explicación y la importancia de por qué comer fermentados. ¡Gracias Ana!
Edna P. via Apple Podcasts · Mexico · 06/20/16
No sólo te ayuda a entender tu relación con la comida sino tu relación contigo misma. Muy recomendable.
Maru OA via Apple Podcasts · Mexico · 05/26/17
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