Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more
Kristina and Denis
Дело Привычки
Два лентяя и прокрастинатора, Денис и Кристина, решили внедрять в жизнь полезные привычки. Каждые 2 недели мы будем пробовать что-то новенькое: от медитаций до закаливания холодной водой (брррр!). И честно рассказывать к каким результатам пришли. Или не пришли :) Изучим в чём прикол полезной привычки, какие лайфхаки помогут её внедрить и есть ли вообще польза. Слушай подкаст и экспериментируй вместе с нами! У нас есть телеграм-канал "Дело Привычки" (delo_privychki) - там много интересного и полезного по теме. Присоединяйся!
Listen now
Ratings & Reviews
4.9 stars from 30 ratings
💪🏼👍🏼🙌🏻
Все супер 🙌🏻 Послушала 2 подкаста, очень нравятся ваши беседы)
azina g via Apple Podcasts · Kazakhstan · 06/12/21
Супер!
Очень классный подкаст! И приятные ведущие)
asole92 via Apple Podcasts · Russia · 06/07/21
Афигенно
Люблю прокрастинологов, слушала другие подкасты с привычками, этот понравился больше всего. Так как есть женское и мужское мнение, интерактив в виде Канала в тг, разные рубрики, и главное все без воды.
mrstanya2211 via Apple Podcasts · Russia · 05/01/21
Recent Episodes
*сладко сопим и рассказываем секреты здорового сна. Привычка-конструктор, где каждый может собрать свой индивидуальный микс инструментов для улучшения сна. Кристина расскажет про вечерние ритуалы, которые помогают ей подготовиться ко сну. А Денис про тонкости подхода «коснулся подушки и уснул». А...
Published 06/14/21
Эпизод, в котором мы ноем о том, насколько сложно не ныть :D Разбираем виды жалобщиков и почему ныть (и слушать нытье!) имеет доказанный вред. Слушай зачем Кристина причиняет себе боль резинкой на запястье. И как Денис справляется с ситуациями, когда его не пропускают на пешеходном переходе или...
Published 05/30/21
На зарядку ста-а-а-а-новись! Вспоминаем детство и разминку на уроке физкультуры под бодрое «ноги вместе, руки шире». Разберёмся почему зарядка полезна всем и как правильно её делать. Денис даст годные лайфхаки, а Кристина расскажет как делать зарядку, если вы настоящий лентяй :) У нас...
Published 05/16/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »