#19 Améliorer sa mobilité et sa flexibilité
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Rejoignez-moi sur mon compte Instagram : @lesbienetre Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://lesbienetre.com/le-podcast/ Pour une question, envoyez un mail à : [email protected] Vidéo explicative de la salutation au soleil : https://www.youtube.com/watch?v=STNry5WIBbM&ab_channel=JulieAkashaYoga Etude Temps propice à l’étirement : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/ Vidéo qui explique une méthode d’étirement actif : https://www.youtube.com/watch?v=UKSMrZJ2ptc&ab_channel=AlexLevand Musique proposée par La Musique Libre Vlad Gluschenko - Wind : https://youtu.be/4fz08mIvsqQ Vlad Gluschenko : https://soundcloud.com/vgl9
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Published 03/26/21
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Published 03/08/21