Descomplicando Sik Nutrition

3 suplementos que te podem ajudar a ter melhores resultados.

Não são a base do teu processo mas podem sem dúvida ajudar-te!

Conta-nos o que achaste sobre o podcast de hoje.

E não te esqueças,

descomplica.

Porque é que estamos a engordar? O que mudou no nosso cérebro?



Será que há solução?



Como podemos acabar com o processo de autosabotagem?



Estes são somente alguns dos temos que falámos neste Podcast incrível com o @nunomfit



Ouve este podcast incrível com o contributo do Nuno.



E não te esqueças,

descomplica.

Gostavas de perder gordura mas o ponteiro da balança não mexe?  



Qual a melhor forma de avaliares o teu progresso e saber que estás a progredir?  



Aprende o nosso método triangular que te permite saber sempre como e quando mudar algo para chegares ao teu corpo de sonho em tempo record.  

E melhor ainda, sem processo de dúvidas ;)

e não te esqueças, descomplica.

A única regra que uso quando tenho um dia que como mais do que suposto.

Que me ajudou a perder peso, manter os resultados e hoje ajudará a ti também.

(nunca falhes 2 seguidas e reduziste o mal para menos de 50%)

e não te esqueças,
descomplica.

Costumas sentir fome constantemente? Descobre os alimentos que resolvem o problema por completo.

No vídeo de hoje falamos sobre alguns alimentos que te vão ajudar a reduzir a fome, conseguires ser mais consistente na tua nutrição e teres mais e melhores resultados.

Alinhas?



E não te esqueças,
#descomplica

Já experimentaste fazer uma maratona? Eu corri 50 km e foi isto que eu aprendi...  



Os desafios são mais do que parecem quando começas...  



Sentes a caminhada sozinho, sem saber o que fazer no processo.  



Até que descobre um grupo de amigos para fazer a jornada contigo.