Hola! Bienvenida a 'Crónicas de Autoaceptación'! Soy como tu mejor amiga, y estoy aquí para recorrer juntas este camino increíble hacia la aceptación corporal y alimentación intuitiva. En cada episodio, te voy a contar de forma súper sincera mis propias experiencias mientras navegamos por las subidas y bajadas de este viaje hacia nuestro bienestar emocional y físico. Te compartiré consejitos prácticos, conversaciones profundas y todo el amor y apoyo que necesitas para reconectar con tu cuerpo, romper las reglas rígidas de la comida y abrazar tu hermosura única. ¡Únete a esta hermandad de...
te pasa que no solo te sientes insegura de cómo te ves, pero de cómo eso refleja quien eres? En este episodio del podcast te ayudo a des-aprender que tu aspecto físico es parte de tu valor como persona. Porque para sanar tu relación con tu cuerpo es importante verte a ti misma como más que un...
Published 02/22/23
En este episodio hablamos sobre la culpa, de dónde viene y cómo echarla para la calle! Listo justo a tiempo para Diciembre y todas las fiestas que se celebran con una comida deliciosa. Este mini-training de culpa te da las herramientas para empezar ese trabajo HOY para que salgas de tu siguiente...
Published 12/08/22