Coach José Passos Jose Passos

O que é Crença Limitante e Como Mudá-la

Uma crença limitante é uma crença que limita a capacidade de uma pessoa de alcançar seus objetivos ou realizar suas metas. 

Elas podem ser crenças sobre si mesmo, sobre os outros, ou sobre o mundo ao seu redor. 

Exemplos comuns de crenças limitantes incluem "Eu não sou bom o suficiente", "Eu nunca vou conseguir isso" e "Não sou merecedor de sucesso."

Para mudar uma crença limitante, algumas técnicas que podem ser úteis incluem:

Identificar e questionar a crença. 

Pergunte-se por que você acredita nisso e se existem evidências que contrariem essa crença.

Procurar evidências que contrariem a crença. 

Pense em exemplos de momentos em que você foi bem-sucedido, mesmo tendo a crença limitante.

Encontrar uma nova crença para substituir a crença limitante. 

Por exemplo, em vez de acreditar que "Eu nunca vou conseguir isso", você pode escolher acreditar em "Eu sou capaz e vou me esforçar para alcançar meus objetivos."

Pratique a nova crença. 

Repita-a para si mesmo e tente viver de acordo com ela.

Seja paciente. 

Mudar crenças limitantes pode levar tempo e esforço, mas com a prática e a determinação, você pode superá-las e alcançar seus objetivos.



SOLICITE ATENDIMENTO 📱 (11) 97235-1057

🎯Gostou?

✍️Deixe seu comentário

📢Compartilhe com os amigos

Quer saber mais ???

https://linktr.ee/japassos

Meus Ebook’s 

 https://linktr.ee/meusebooks.josepassos

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Consultor em Novos Negócios

@coachjosepassos


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support

Tenha Acesso ao Seu Relatório Completo com 27 páginas.

São mais de 80 informações sobre sua forma de agir e pensar, como forças, motivações, forma de gerenciar e de se comunicar, entre muitas outras aplicações para proporcionar a você um profundo autoconhecimento.

QUERO MEU RELATÓRIO COMPLETO

https://perfilcomportamental.josepassos.com.br/relatorio-comportamental-disc/



Uma Oportunidade Exclusiva

Tenha a chance de receber um relatório, VERDADEIRAMENTE COMPLETO, sobre quem é VOCÊ!

27 PÁGINAS Sobre Sua Vida Pessoal e Profissional

São páginas que desvendam informações sobre o seu perfil comportamental, sua maneira de agir e interagir.

Qual Seu Estilo de LIDERANÇA mais Aparente no Seu Comportamento?

Qual estilo de liderança está mais presente no seu comportamento e como as pessoas te enxergam como líder.

O que ESTIMULA Você no Seu Dia a Dia Pessoal e Profissional?

Quais suas motivações que são intrínsecas dentro do seu comportamento, que faz acordar todos os dias e faz feliz.

COMPORTAMENTOS Dentro da Empresa

As atitudes mais marcantes no seu comportamento, sua forma de agir e pensar dentro da organização.

Quais São Seus Pontos de MELHORIAS?

Ninguém é super homem que é bom em tudo, conheça suas fraquezas e aprenda a dominá-las de um jeito único.

Quais Suas COMPETÊNCIAS Naturais?

16 competências comportamentais são traçadas, entenda o que elas tem haver com seu nível de estresse no dia a dia.

SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

Até 07 dias depois do pagamento, você pode cancelar

por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.

Seu Estilo de Liderança.

Não existem apenas esses tipos de líderes nas organizações, porém esses são os que mais se apresentam. 

Nessa análise consegue-se perceber que o estilo de liderança mais alto tem um peso no comportamento do individuo e nos seus liderados dentro da empresa.



QUERO MEU RELATÓRIO COMPLETO

https://perfilcomportamental.josepassos.com.br/relatorio-comportamental-disc/



Conheça Suas Competências.

Entenda quais competências comportamentais você tem na sua essência e quais você está precisando desenvolver. 

Saiba seu nível de estresse atualmente e o que te incomoda no momento atual da sua vida pessoal e profissional.



QUERO MEU RELATÓRIO COMPLETO

https://perfilcomportamental.josepassos.com.br/relatorio-comportamental-disc/



53 MILHÕES de Clientes ao Redor do Mundo.

Utilizado há mais de 38 anos e por mais de 53 milhões de pessoas, o relatório comportamental DiSC é uma ferramenta de avaliação comportamental que tem como finalidade aumentar a compreensão das pessoas em relação ao seu próprio comportamento e de outros.



SOLICITE ATENDIMENTO 

📱 WhatsApp (11) 97235-1057  

🎯Gostou? 

✍️Deixe seu comentário 

📢Compartilhe com os amigos 

 Quer saber mais ??? 

Clique no link  https://linktr.ee/japassos 

Desenvolvimento Pessoal e Profissional 

Consultor em Novos Negócios 

@coachjosepassos


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support

Você faz falta quando falta?

Este tipo de auto analise deve fazer parte do dia a dia das pessoas que querem crescer tanto quanto pessoal quanto profissional. 

A pergunta é de você se faltar vai fazer falta?

SOLICITE ATENDIMENTO 📱 WhatsApp (11) 97235-1057  

🎯Gostou? 

✍️Deixe seu comentário 

📢Compartilhe com os amigos  

Quer saber mais ??? 

Clique no link  https://linktr.ee/japassos 

Desenvolvimento Pessoal e Profissional 

Consultor em Novos Negócios 

@coachjosepassos


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support

Crença limitante é como verdade absoluta que, em algum momento, ao longo da sua vida. No decorrer de nossas vidas, recebemos milhares de sugestões, estímulos e experiências, tanto de pessoas quanto de situações que estão constantemente ao nosso redor, que aos poucos vão moldando a forma como nós somos.  

Exemplos de crenças limitantes 

•“Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada”; 

•“Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas”; 

•“Não tenho tempo para nada”; 

•“Não sou bom o suficiente”; 

•“Não sei tudo o que preciso”; 

•“Não consigo aprender isso”; 

•“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”; 

•“Tudo precisa ser perfeito”; 

•“Não consigo me organizar”; 

•“Eu não mereço sucesso ou coisas boas”; 

•“Não sei como resolver esse problema”; 

•“Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso”; 

•“Sou muito velho para isso”;  



Como superar crenças limitantes? 

Identifique quais crenças limitantes; 

Reconheça que é apenas uma crença; 

Defina qual é o objetivo que deseja alcançar; 

Perceba as consequências; 

Adote uma nova crença: substitua a crença limitante por uma crença fortalecedora.  



Caso tenha alguma duvida é só deixar um comentário !!!  

🎯Gostou? 

✍️Deixe seu comentário 

📢Compartilhe com os amigos 

 Quer saber mais ??? 

Clique no link 

https://linktr.ee/japassos  

Desenvolvimento Pessoal e Profissional 

Consultor em Novos Negócios 

Coaching Pessoal


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support

1. Leia sobre o que você deseja melhorar.

Você quer melhorar em uma determinada habilidade? Leia sobre isso. Seja mais meditativo? Leia livros que explicam isso em detalhes. Quer ser mais produtivo? Espontâneo? Extrovertido? Confiante? Todas essas áreas de tópicos são cobertas por livros e mais livros que você pode estudar - e ao ler sobre isso, você sempre terá sua lembrança em mente.

2. Encontre um mentor.

Um mentor pode ser qualquer um de um colega que sabe algo que você não sabe e que você quer aprender, até alguém muito mais experiente que está disposto a cuidar de você (em troca de você trabalhar de alguma forma para ou com eles). A tutoria é de longe o caminho mais rápido de aprendizagem.

3. Reflita no final de cada dia.

Se você realmente quer levar o autodesenvolvimento a sério (e não apenas, você sabe, falar sobre isso), você precisa estar constantemente ciente de como pode melhorar. E a única maneira de saber como melhorar é refletindo e se perguntando onde e como ainda precisa trabalhar.

4. Crie um regime de prática forte.

São seus hábitos que revelam os resultados, e não o contrário. Você não pode viver uma vida e esperar um dia ter outra. Você tem que criar hábitos diários que permitirão que as coisas que você deseja mudar mudem.

5. Encontre outras pessoas para impulsionar você e treinar.

O autodesenvolvimento não é apenas um jogo solo. Na verdade, o melhor autodesenvolvimento é feito com os outros de alguma forma. Passe algum tempo com pessoas que estão trabalhando em coisas semelhantes às suas e você se verá crescendo com elas a um ritmo mais rápido do que se tentasse fazer tudo sozinho.

6. Crie um sistema de recompensa / punição.
Isso é necessário para pessoas que precisam quebrar hábitos ruins. Às vezes, é uma recompensa (ou uma punição) que faz a diferença entre uma mudança imediata e rápida e promessas passageiras em curso.

7. Seja honesto consigo mesmo.
Nenhuma quantidade de conversa sobre isso jamais irá instigar uma mudança verdadeira. Essa é a parte mais difícil para as pessoas. É muito mais fácil comprar um livro sobre autodesenvolvimento, carregá-lo por aí e dizer: "Estou trabalhando para ser mais presente", ao mesmo tempo que fico constantemente ao telefone para enviar mensagens de texto aos amigos sobre como você está tentando estar mais presente . Você tem que ser realmente honesto consigo mesmo. Você é seu próprio juiz.



8. Encontre modelos de comportamento que você possa admirar.
Novamente, o autodesenvolvimento não é fácil, então é útil ser capaz de buscar inspiração, motivação ou mesmo apenas lembretes diários de como você pode continuar avançando em sua jornada.

9. Meça seu progresso.
Um de meus mentores me ensinou: "Se você não consegue medir, não faça". Levei muito tempo para entender o que isso significava. Independentemente de quão etéreo seja o objeto em que deseja trabalhar, você precisa encontrar uma maneira de medir seu progresso. É a única maneira de você realmente saber se está se movendo na direção certa - e quando / onde girar à medida que avança.





Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Consultor em Novos Negócios
Coach Pessoal

Quer saber mais???
Clique no Link ⏬⏬⏬
https://linktr.ee/japassos

🎯Gostou deste vídeo?
✍️Deixe seu comentário
📢Compartilhe com os amigos


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support

Aproveite sua vida

Isso não precisava ser dito, mas muitas vezes acontece: se você não gosta do que faz regularmente, terá muita dificuldade em atingir seus objetivos. A razão para isso deve ser óbvia: mesmo que você “saiba” que deve trabalhar para atingir seus objetivos, a dor e o desconforto associados a eles o empurrarão muito na direção oposta.

É por isso que é importante garantir que você aproveite a vida, mesmo quando se empenha em atingir objetivos muito difíceis. Você pode começar revisando sua abordagem atual para atingir seus objetivos, para que se tornem mais agradáveis.

Por exemplo, digamos que seu objetivo seja perder peso; e digamos também que você acha doloroso e constrangedor ir à academia. Bem, em vez de fazer isso, considere fazer longas caminhadas à noite. Isso pode ajudar a perder peso, mas sem exigir que você se sinta extremamente desconfortável.

🎯Gostou deste podcast?

✍️Deixe seu comentário

📢Compartilhe com os amigos

Quer saber mais ???

Clique no link

https://linktr.ee/japassos

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Consultor em Novos Negócios

Coaching Pessoal


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jos-passos/support