Navazujeme na tisíce příběhů vašich traumat z dětství, které mi stále posíláte do zpráv a já je shromažďuju zde: trauma.detijsoutakylidi.cz. Proč se trauma týká skutečně každého z nás a proč je kořenem prakticky všech psychických problémů, ale navzdory tomu se o něm od psychiatra nebo psychologa skoro nikdy nedozvíme? Přidáme i pár konkrétních tipů, co můžete udělat hned a pozveme vás na každoměsíční poradní online skupinu, kterou připravujeme. „Často za mnou lidi chodí s tím, že mají například panické ataky, deprese, nespavost, v něčem se jim nedaří a vnímají to tak, že jsou rozbití, mají třeba i nějakou diagnózu nebo i medikaci a zážitky z dětství - trauma - vůbec nevnímají jako příčinu, nebo to vnímají jako něco, s čím si měli poradit a nezvládli to.“ „Diagnóza může být skvělá pro pochopení toho, proč se nám některé věci dějí, ale když se s ní začneme identifikovat, můžeme si začít myslet, že jsme nenávratně rozbití, že taková je naše osobnost a že nás to definuje.“ „Trauma není ta událost, co se stala, ale reakce organismu na to, když neproběhne tzv. správně. Dá se to přirovnat k tomu, když si člověk třeba natáhne sval - když vznikne poranění, které nebude správně ošetřené, tělo si vytvoří ochranné pohybové vzorce: začnu se hýbat tak, aby to nebolelo, abych dokázala fungovat. Ty vzorce mohou být často patologické a ovlivňují další pohyb celého těla.“ „Upustit od jakéhokoli posuzování a srovnávání je v oblasti traumatu to nejléčivější, co pro sebe může člověk udělat.“ „Tělo se po excitaci přirozeně navrací do stavu homeostáze. V podstatě jediné, co musíme dělat, je být vědomým pozorovatelem tohoto procesu. Když se tohle budeme učit, postupně se budeme posunovat dál a dál v léčbě traumatu a někdy to dokonce úplně stačí.“ #rodicejsoutakylidi - Respektujete své děti, snažíte se na všem domluvit, ale přesto se stává, že vás přepadají stavy, které nejsou respektující ani trochu. Láskyplně pečujete o rodinu, ale nemáte pocit, že se vám energie vrací dostatečně. Děti jsou veselé, krásné a zdravé, ale vy umíráte únavou… A je spousta dalších stavů, které nejsou vůbec vhodným tématem do rodičovských konverzací a vlastně se za ně trochu stydíme, protože bychom to přece měli zvládat líp. Proč se to děje? Prostě proto, že RODIČE JSOU TAKY LIDI! A lidi mají všelijaké stavy, myšlenky a hlavně mají energetické limity a hranice, které v rodičovství snadno překročíme, aniž bychom si všimli, protože se prostě jen snažíme být dobrý rodič. A najednou se ocitneme v krajinách mysli, o kterých je těžké se bavit, protože se bojíme to i jen říct nahlas. Tak my to uděláme za vás. Zdeňka Šíp Staňková - máma 3 dětí a projektu DĚTI JSOU TAKY LIDI a Renata Ježková - máma 2 dětí a psychosomatická terapeutka. Prosím, podpořte to, co dělám a co vám, jak doufám, dává smysl. Pojďte na https://detijsoutakylidi.cz/podporit, nebo na https://www.patreon.com/detijsoutakylidi a staňte se patronem DĚTI JSOU TAKY LIDI! Děkuju! 💕 Jestli chcete vidět, jak různě se dá žít bez chození do školy, nebo jak se žije v těch školách, co si říkají svobodné, pojďte na web www.svobodnedeti.cz a na Facebook.me/svobodnedetidokument a podpořte naše snažení, prosím. ❤️ 💌 Newsletter jednou za měsíc: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8n8b2 💘 Placky a samolepky na auto DĚTI JSOU TAKY LIDI: https://forms.gle/VEo8Y4NCyENVG2Zm7 Trička DJTL: https://www.treefactory.cz/kolekce-deti-jsou-taky-lidi/ 🤝 Osobní setkání: https://detijsoutakylidi.cz/online-setkani/