Deux psys de Psy.link Pierluigi & Linda

Linda et Pierluigi présentent dans cet épisode le Protocole Unifié de Traitement des Troubles Émotionnels, également connu sous le nom de protocole de Barlow. Ce protocole a été largement étudié et peut être utilisé pour traiter de nombreux troubles tels que l'anxiété, la dépression, le syndrome de stress post-traumatique et le trouble borderline.L'intérêt du protocole et de pouvoir s'appuyer sur un traitement commun pour tous les troubles pour soigner la plupart de patient puisqu'il peut être appliqué à diverses populations, y compris les adultes, les adolescents et les enfants, en présentiel et à distance.
Le protocole de Barlow est transdiagnostique car il cible les mécanismes sous-jacents aux troubles émotionnels, notamment l'aversion aux émotions et l'inflexibilité cognitive. Il vise à modifier les stratégies inefficaces de gestion des émotions indésirables et à aider les patients à développer de nouvelles stratégies pour réguler les émotions de manière plus saine.
Le protocole est présenté comme un parcours pédagogique au patient et vise à lui donner les compétences nécessaires afin que celui-ci puisse devenir autonome et son propre thérapeute. Le protocole est organisé en étapes chacune permettant de gagner en compétences afin d'avoir une compréhension approfondie des expériences émotionnelles. La durée moyenne d'un parcours de protocole est d'environ 15 séances.
Le protocole se termine par des exercices d'exposition diverses et progressives afin de consolider le changement chez le patient. Le protocole de Barlow est constitué de nombreux documents et fiches patients qui permettent d'organiser les accompagnements. Des questionnaires sont fournis pour suivre l'évolution du patient.
Psy.link Formations proposent une formation en e-learning pour les professionnels de la santé mentale souhaitant se former à ce protocole. https://formations.psy.link/formations/protocole-unifie-pour-le-traitement-transdiagnostique-des-troubles-emotionnels
Ce podcast offre une présentation détaillée du Protocole Unifié de Traitement des Troubles Émotionnels, mettant en évidence son utilité et sa structure, ainsi que son objectif d'aider les patients à mieux gérer leurs émotions. En savoir plus https://www.psy.link/le-protocole-unifie-pour-le-traitement-transdiagnostique-des-troubles-emotionnels/
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Dans cet épisode, Linda et Pierluigi abordent la prise de risque de l'adolescence. Ce phénomène s'observe dans toutes les cultures et société... Pourtant, souvent associée à l'engagement dans des comportements dangereux et socialement inacceptables, la prise de risque est susceptible d'entraîner des conséquences négatives sur la santé et dans la vie du jeune individu. Nous pensons notamment au tabagisme, à l’abus de l’alcool, aux rapports sexuels non protégés, bagarres, conduites automobiles à risque, pratique intense de sports etc...
Cependant, la prise de risque est un comportement « nécessaire » pour évoluer et tous les comportement de prise de risque ne sont pas négatifs.  En s'engageant dans une prise de risque positive, les jeunes peuvent avoir la possibilité de développer un sens du but, la responsabilité personnelle, la compétence sociale et l'établissement d'objectifs.

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Les symptômes somatiques inexpliqués, dus au mécanisme inadapté de régulation appelé somatisation, poussent 20% de la patients à consulter le médecin généraliste. 
Maux de tête, mal au dos, fatigue et douleurs intestinales sont les plaintes typiques. Les examens médicaux ne permettent pas d’expliquer d’une manière satisfaisante les causes de ces douleurs et gênes.  Peu de patients connaissent le rôle des processus psychiques dans la construction de cette plainte. Et beaucoup de psychologues traitent les conséquences des plaintes somatiques comme l’anxiété et la dépression. 
Dans cet épisode nous parlons des facteurs psychologiques qui jouent un rôle dans le développement et le maintien des troubles somatoformes. Mauvais apprentissage de l’expression émotionnelle, intolérance des émotions négatives, bénéfices secondaires, conditionnement opérant, certains traits de personnalité et facteurs culturels constituent les principaux facteurs d’explication. 

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"Je mange sans faim", "Je n'arrive pas à me contrôler", "Je grignote quand je suis stressé.e" sont des phrases que nous entendons fréquemment en consultation avec des personne qui ont des difficultés à gérer leur alimentation. La faim est confondue avec les émotions et l'envie de manger. Dans ce podcast nous mettons l'accent sur les stimuli conditionnels qui déclenchent l'envie de manger en l'absence de faim physiologique. La personne cède à des envies de manger de petites quantités de nourriture. Elle utilise parfois des stratégies afin de minimiser cette consommation "compulsive" et "addictive" qui est très fréquente entre les repas.  La technique d'exposition aux stimuli conditionnels activateurs de l'envie de manger permet l'extinction de cette envie conditionnée, qui ne correspond pas à un besoin physiologique. Cette technique est fréquemment utilisée dans la prise en charge du TOC et des addictions. 

Nous sommes disponibles sur la plateforme psy.link pour aider les patients qui souffrent de ces comportements de suralimentation.

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Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent du coup de foudre amoureux et donnent des hypothèses issues d'études scientifiques. 

Ce phénomène existe-il vraiment? Et s'il était une pure invention de notre mental, issue de biais cognitifs? Une personne sur trois dit avoir déjà eu le coup de foudre. Faut-il qu'une relation débute par un coup de foudre pour être une bonne relation ou est-ce qu'une relation peut se construire progressivement sans cette phase passionnelle?

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Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent d'une émotion très inconfortable : la honte.
C'est une émotion particulièrement importante, puisqu'elle participe à la conscience morale dans notre société.
Ainsi, la honte a un aspect adaptatif. Cependant, cette émotion peut devenir problématique.

Un enfant qui apprend qu'il est inadéquat risque de développer des croyances dysfonctionnelles relatives à soi. Il se sentira honteux d'une manière exagérée et disproportionnée.

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