Zapraszamy do wysłuchania ostatniego wspólnego odcinka Dietetyczek przy winie 🍷 To była piękna wspólna przygoda, ale nie koniec naszych działaności w sieci. Dowiedzcie się, gdzie teraz będziecie mogli nas znaleźć ❤️ Dziękujemy, że byliście z nami ❤️

Wracamy po przerwie i odpowiadamy szczerze na pytania, które na swoim Instagramie umieściła Adrianna Hirsz. Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/ Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl

Jednym z efektów ubocznych zaburzeń odżywiania u kobiet jest utrata miesiączki. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Wiktoria, która sama wzmagała się z zaburzeniami miesiączkowania i ortoreksją, a teraz pomaga kobietom odzyskać okres. Tutaj znajdziesz Wiktorię: Strona internetowa: https://www.healthytorie.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/healthytorie/

Jak wygląda droga od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka? Na to pytanie odpowie Michalina, którą znacie już z odcinka dotyczącego insulinooporności. Poznaj jej drogę. Tu znajdziesz Michalinę: Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/

Jak zorganizować wakacje w czasach pandemii? W małym przerywniku od zaburzeń odżywiania Asia podzieliła się swoimi radami odnośnie podróżowania i opowiedziała o swoich Greckich wakacjach na Krecie

Jakiś czas temu przeprowadziłyśmy live razem z Kingą o kompulsywnym objadaniu się. Dzisiaj w formie podcastu możesz go przesłuchać. Dowiedz się, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić, a także jak wygląda życie z tym zaburzeniem. Tutaj znajdziesz Kingę: Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl Strona internetowa: https://wittalna.pl/

Gościem w dzisiejszego odcinka jest Weronika, która w wieku 12 lat zaczęła borykać się z zaburzeniami odżywiania. Poznaj jej historię! Tutaj znajdziesz Werkę: https://www.instagram.com/roslinny.przepisnik/

Zapraszamy do osłuchania najnowszego odcinka, w którym porozmawiałyśmy na temat bulimii (żarłoczności psychicznej). Dowiedz się, jak zdiagnozować tą chorobę, z czym się wiążę, a także jak wygląda pomoc dietetyczna.

Julia, działająca na instagramie jako zdrowakontrola, podzieliła się z nami swoją historią z zaburzeniami odżywiania- anoreksją. Jest to bardzo emocjonalny odcinek, z którego dowiesz się, jak wygląda życie z anoreksją, a także jak wspierać i nie wspierać osoby z tą chorobą. Jedzenie to tylko wierzchołek góry lodowej! Tutaj znajdziesz Julkę: https://www.instagram.com/zdrowakontrola/

Przechodzimy do Was w nowym cyklem zaburzeń odżywiania. Na pierwszy ogień idzie geneza zaburzeń odżywiania, a także anoreksja. Z odcinka dowiecie czym jest anoreksja (jadłowstręt psychiczny), jakie ma oblicza, czym charakteryzuje się pacjent anorektyczny, a także, gdzie szukać odnośników w serialach, filmach i literaturze. Strona, która była poleca w podcaście: https://www.centrumzaburzenodzywiania.pl/ Instagram: healthymix.diety Strona internetowa: www.healthymix.pl

To już rok odkąd HealthyMix ruszyło z przytupem! Możesz przesłuchać luźnej rozmowy na temat tego, co udało nam się osiągnąć, a także tego, co dzisiaj zrobiłybyśmy zupełnie inaczej. Pośmiej się z nami i dowiedz się, jakie są nasze dalsze plany, a także marzenia- te małe i duże. Jeśli tego słuchasz, dziękujemy także Tobie, za że jesteś

Dzisiaj odpowiadamy na jedno najczęściej zadawanych nam pytań- jak wybić się na instagramie, jeśli aktualnie w sieci istnieje tyle kont? Dowiesz się, co warto wdrożyć w życie, w co inwestować, a co można odpuścić, a także jak radzić sobie hejtem. Wniosek jest jeden- liczy się jakość, nie ilość

Witamy w kolejnej odsłonie kolejnego lifestylowego odcinka, w którym będziecie mieć okazję poznać nas lepiej. Co nas uszczęśliwia, co nas denerwuje, a jakie są nasze marzenia? Odpowiedź w najnowszym odcinku Dietetyczek przy winie!

Po serii merytorycznych podcastów przyszedł czas na coś luźniejszego! Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy w kategorii film, seriale, książka, kosmetyki, konta na instagramie, hobby, piosenka, ulubiony produkt i knajpka. Oprócz tego parę luźnych wątków i nasze samochodowe przygody. To świetna okazja, żeby poznać nas trochę lepiej.

Insulinooporność możemy nazwać plagą 21. wieku. Ten temat jest poruszany na naszych kanałach bardzo często. Do dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Michalinę Mróz- dietetyczkę, która specjalizuje się w tym schorzeniu. W fenomenalny sposób przedstawiła czym jest insulinooporność, jak ją zdiagnozować, a także jak dobrać sposób odżywiania, trening i suplementację. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka! Tutaj znajdziesz Michalinę: instagram:...

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Kasię "Więcej niż dieta", farmaceutkę i dietetyczkę, która przybliżyła kwestię diagnostyki i suplementacji w Zespole Policystycznych Jajników (PCOS). Asia uzupełniła tą wiedzę o kwestię dietoterapii. Dowiesz się, czy antykoncepcja hormonalna jest konieczna w tym schorzeniu, czy mając PCOS można zajść w ciążę oraz jakie schorzenia są towarzyszące. Tu znajdziesz Kasię: Instagram: https://www.instagram.com/wiecejnizdieta/ Strona Kasi:...

W dzisiejszym odcinku Asia podzieliła się swoją historią związaną z poprawą z poprawą wyników morfologicznych, a także zdrowia i samopoczucia. Dowiesz się, jak udało jej się wprowadzić insulinooporność i niedoczynność tarczycy w stan remisji bez włączenia farmakoterapii, a także ile czasu jej to zajęło! Znajdziesz nas na: Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g

Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowana niedoborem hormonów tarczycy, prowadzącym do spowolnienia procesów metabolicznych. W dzisiejszym odcinku dowiesz się, z jakimi typami niedoczynności możesz się spotkać, z jakimi schorzeniami chodzi w parze, jakie ma objawy, a także jaką dietoterapię warto zastosować. Czy w przypadku niedoczynności tarczycy zawsze konieczna jest dietoterapia? Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka! Znajdziesz nas na: Strona internetowa:...

Witajcie w kolejnej części obalania mitów żywieniowych. Do odcinka zaprosiłyśmy Martę Kłopotowską, dietetyczkę z ludzkim podejściem do diety, która swoją wiedzę opiera na badaniach naukowych. Jesteśmy przekonane, że odcinek przypadnie Wam do gustu. Martę znajdziesz tutaj: instagram: https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/

Miłość czy pieniądze? Czy boimy się opinii innych osób? Kiedy jesteśmy smutne? Z czego jesteśmy najbardziej dumne? Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej! Znajdziesz nas na: Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g

W dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie przeniosłyśmy do krajów basenu Śródziemnego i porozmawiałyśmy o zaletach diety śródziemnomorskiej. Dowiesz się, jakie są jej zalety, dla kogo się sprawdzi, a także jak przełożyć ją polskie realia. Odpowiemy też na najważniejsze pytanie ....... co z tym winem!

W najnowszym odcinku przepytałyśmy Anię- aktywistkę Otwartych Klatek i koordynatorkę JSM, o to, czym zajmuje się organizacja, jakie ma kampanie i czy każdy może zostać wolontariuszem. Dowiesz się, czym zajmuje się Jasna Strona Mocy, z kim współpracuje oraz czym jest efektywny altruizm. Oprócz tego poznasz ulubione warszawskie restauracje Ani! Znajdź Anię: instagram: https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/ Jasna Strona Mocy: instagram: https://www.instagram.com/jsmocy/?hl=pl facebook:...

Poruszamy po raz kolejny temat insulinooporności, tym razem w kontekście diety roślinnej. Dowiesz się czy wegetarianizm i weganizm jest możliwy w kontekście tego schorzenia, w także cukrzycy typu II, jakie produkty poprawiają insulinowrażliwość, jak komponować posiłki i czym różni się indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny. Znajdziesz nas na: Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/ YouTube:...

Luty ogłaszamy miesiącem diet roślinnych. Jako pierwszą zaprosiłyśmy Alicję Jarosz, która opowiedziała o swojej przygodzie z dietą wegańską również z dietetycznego punktu widzenia. Dowiecie się, jakie produkty powinien mieć na półce każdy na diecie roślinnej, jak bilansować tego typu diety i co, oprócz tego możemy zrobić dla planety. Tutaj znajdziesz Alę: Strona internetowa: https://alicjajarosz.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/alicjajaroszpl/?hl=pl YouTube:...