Din interior în exterior este un podcast care vă oferă sfaturi și unelte din știința bunăstării, în asa fel încât să te auto-coach-uiești. Discutăm despre viață așa cum e ea. De-a lungul episoadelor, o să vorbim despre ce se întâmplă în interiorul nostru, cum funcționează gândurile și emoțiile noastre, cum atingem bunăstarea făcând acțiuni simple și demonstrate? Printre temele abordate: încrederea în sine, maturitatea emoțională, relațiile amoroase, relațiile în general, sexualitatea, feminitatea și masculinitatea, cine suntem în interior, meditație și mindfulness, creativitate. Toate...
O perspectivă generoasă și care merge 360 de grade legat de cine suntem sau de ce suntem astfel vine odată cu atenția pe întrebarea “cum am devenit cine sunt”?
Din discuția foarte deschisă avută cu Raluca Anton, doctor în psihologie, psihoterapeut și terapeut relațional cu o formare...
Published 05/22/21
Ce înseamnă o încredere în sine sănătoasă? Ce legătură este între încrederea în sine și iubirea de sine? Unde e limita între încrederea în sine și ego? Continuăm azi dialogul despre Încrederea în sine cu invitații mei, Ioana, Adrian și Ciprian.Data...
Published 04/05/21