Est-ce que ça vous arrive parfois d’être négatif durant vos performances sportives? Est-ce que votre discours intérieur vous ajoute du stress supplémentaire? C'est fort possible. Vous n'êtes pas seul. Il est possible de changer les choses. J’ai une stratégie pour vous aujourd’hui qui pourrait vous aider. Vous allez découvrir les trois étapes simples pour diminuer votre stress à l'aide de pensées plus réalistes. Bon épisode! Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : [email protected] Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence? N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!