DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire ! Notre invité du jour : Thomas JORDIER Thomas est un athlète de 28 ans spécialiste du 400m, sprinter dans l’âme, il évolue à l’INSEP ( l’un des plus grands centres internationaux  d’entrainements olympiques et paralympiques) depuis août 2022 et se prépare pour se qualifier aux JO Paris 2024 aux côtés de son coach, Guy Ontanon, qui l’accompagne dans cette préparation. Durant cet épisode, nous découvrirons comment Thomas a démarré dans ce sport, son cadre de vie actuel et les coulisses d’une préparation à une compétition ultime que représentent les Jeux Olympiques. Thomas est passé par des étapes importantes durant sa carrière de 12 ans et il a dû prendre des décisions capitales pour arriver à un rythme de vie en phase avec la progression sportive et la performance. Son objectif futur est de faire partie du Très Haut Niveau dans ce sport. Nous lui souhaitons une belle et pleine réussite dans tous ses projets ! Vous découvrirez dans cet épisode : 1. Ses débuts en athlétisme 2. Son besoin de changement pour passer un cap 3. Vivre de l’athlétisme en France 4. Les avantages et inconvénients d’une vie de sportif de Haut-niveau 5. Sa préparation sportive pour les Jeux 6. Son évolution à l’INSEP 7. Se préparer et être accompagné  pour la victoire 8. Ses prises de décisions 9. Son message "Dose d'inspi' " Quelques citations... « Le 400m, c’est du sprint long » « Tant qu’on est acteur de sa performance, on peut tout faire » « Dans sa préparation, mettre un écosystème sain autour de soi est essentiel pour performer » « Le principal est d’avoir un mental d’acier » #Ses réseaux : Instagram--> @thomasjeremyjordier           Facebook---> @thomas.jordier -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadine-goncalves/message