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DU KANNST PUNKT Sophia Haberkorn
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- Society & Culture
Hey, ich bin Sophia!
Ich bin 26-Jahre alt und reise seit 2021 alleine um die Welt, bin im Oktober 2022 nach Portugal ausgewandert. Statt als Ingenieurin zu arbeiten, habe ich ein anderes Leben gewählt. Hier teile ich meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Solo Reisen, Auswandern, Achtsamkeit und meine Sichtweise auf das Leben mit Dir.
In diesem Podcast geht es ums Frei-sein und ums Glücklich-sein. Es geht um inspirierende Geschichten und Mut. Mut den eigenen Weg zu gehen und Neues auszuprobieren. Weil du einfach so viel mehr kannst, als du denkst. DU KANNST PUNKT
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#97 I SINGLE LIFE - So machst du dich NICHT mehr abhängig
Single sein bedeutet nicht, dass dein Leben "on hold" sein muss. Im Gegenteil, wenn du es zulässt, kann es eine unglaublich befreiende Zeit sein. Eine Zeit, in der du nur auf deine Bedürfnisse schauen musst. Das funktioniert allerdings nicht, wenn du dich von einer Beziehung abhängig machst. Wenn die Suche nach einem Partner oder einer Partnerin die Überhand bekommt, bremst du dich selbst aus.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich weniger abhängig machst und dein Traumleben aufbaust. Außerdem spreche ich auch über Dating und wie ich das angehe. Spilling the tea!
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#96 I LIFE UPDATE - OP im Ausland & mein chaotischer UMZUG 2.0
Ich bin zurück nach einer kleinen Podcast-Pause! Die letzten 2 Monate waren sehr ereignisreich. Ich bin umgezogen (ja nochmal), musste in meiner neuen Wohnung alles komplett alleine organisieren und meine OP stand an. Von Ängsten über Vorfreude bis Chaos war gefühlstechnisch alles dabei. Damit ihr wieder Up-to-Date seid bevor's weitergeht, gibt's hier ein Update.
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#95 I SELBSTFINDUNG - Warum Neuanfänge notwendig sind
Ein Neuanfang bringt immer Veränderung. Sei das ein Umzug, Jobwechsel, eine Reise oder sogar Auswandern. Oft ist es gar nicht so leicht das alte Leben loszulassen und sich auf das Neue wirklich einzulassen.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Neuanfänge und warum sie so schwer sind. Aber auch, warum sie so wichtig für unser Leben sind.
Zur Folge zum Thema Entscheidungen: https://open.spotify.com/episode/2AVA9n34Y2fsiJe0ts7mWJ?si=9dac5c1b0bad4fdc
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#94 I EMOTIONEN - Wie du mit intensiven Emotionen besser umgehst
Ich fühle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach überfordert von deiner ganzen Gefühlswelt bist.
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#93 I AUSWANDERN - Das sind die besten Länder für dein neues Leben
Eine der wichtigsten und wahrscheinlich schwierigsten Entscheidungen beim Auswandern ist der Ort. Wo willst du dein neues Leben aufbauen und welches Land eignet sich dafür am besten? Wohin kannst du möglichst einfach auswandern?
In dieser Folge gebe ich euch Inspirationen für Länder, in die du einfach auswandern kannst. Ich erzähle darüber, welche Vorteile sie haben und was die Bedingungen zum Auswandern sind. Wer weiß, vielleicht ist ja dein Traumland dabei?
Hierher habe ich die Infos: https://www.monito.com/de/wiki/wohin-auswandern
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#92 I ENTSCHEIDUNGEN - Wie du besser und schneller Entscheidungen triffst
Entscheidungen treffen müssen wir jeden Tag. Von "Was will ich heute essen?" zu "Wie will ich leben?" kann die Auswirkung der Entscheidung ganz unterschiedlich ausfallen. Wichtig ist allerdings, dass du sie nicht aufschiebst. Denn das füllt deinen Alltag unnötigerweise mit Stress.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist Entscheidungen schnell zu treffen. Außerdem erkläre ich, wie ich besser mit schwierigen Entscheidungen umgehe.
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