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Dudas Media
Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en
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Ratings & Reviews
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4.6 stars from 1,703 ratings
We can go tomorrow to see the boys if
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“I’m not going back to the office to see what the plan was but it wasn’t”
ufycchhcvu via Apple Podcasts ·
Chile ·
04/03/24
Regresen a sus mejores cualidades
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“Cuando descubrí este podcast se convirtió en mi favorito, siempre me hacía conciliar el sueño y me sirvió muchísimo para mejorar mi insomnio, pero últimamente las temáticas de los episodios me distraen, los capítulos no se sienten como antes que ayudaban a meditar y relajar el ritmo cardiaco,...”Read full review »
MeryJM via Apple Podcasts ·
Mexico ·
04/03/24
Duración
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“Me encantaba antes que duraba entre 8-15 minutos para irme a dormir, ahora siento que es mucho más”
jejqovdvgabri via Apple Podcasts ·
Mexico ·
04/03/24
Recent Episodes
Esta noche te compartimos una técnica de escaneo corporal para que puedas encontrar un momento de paz, logres dejar afuera toda la tensión que acumula tu cuerpo durante el día y puedas dormir y descansar profundamente.
En este episodio hablamos de:
-Liberar estrés después de un día...
Published 04/16/24
Esta noche a través de una meditación te ayudamos a conectar con la naturaleza y con toda la paz y calma que ya existe en el mundo, para que puedas ir a dormir tranquilamente y relajarte.
En este episodio hablamos de:
-Conectar con la energía del universo.
-Aprender a descansar...
Published 04/15/24
Published 04/15/24
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