Ep.31: 3 clés pour comprendre et respecter ses rythmes personnels

Listen now

Description

Dans ce troisième épisode, je vous invite à découvrir 3 pistes, 3 outils pour mieux comprendre et respecter votre propre rythme. Que ce soit pour le travail ou pour les activités du quotidien, pour le sport ou les loisirs, je vous partage 3 clés pour organiser votre journée au plus près de votre rythme biologique et de vos besoins. Pour savoir comment travailler avec moi, rendez-vous sur mon site: www.nathaliewouters.be et retrouvez-moi sur Instagram ou sur Facebook

More Episodes

See all »

Ep. 40: Adieu le Good girl syndrome ou comment se libérer se libérer des attentes et choisir sa propre voie - Julie Vander Meulen

Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Julie Vander Meulen pour un échange passionnant autour du "good girl syndrome". Julie partage son expertise sur cette tendance à vouloir toujours plaire, à répondre aux attentes extérieures parfois au détriment de soi-même, et nous invite à questionner...

Published 10/30/24

Entreprendre après un burn-out

Published 10/30/24

Ep. 39: Du bore-out à la joie de vivre - Jessica Aulnois

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Aulnois, fondatrice du mouvement "On n'est pas sur terre pour en chier". Avec son caractère bien trempé et son franc-parler, Jessica nous partage son parcours, de la réussite sociétale à la quête de sens et de joie de vivre. Elle nous parle...

Published 09/26/24