El mayor impedimento para alcanzar nuestros objetivos es nuestra falta de confianza, no nos creemos capaces de conseguir el cambio que queremos. ¿Y sabes qué tienes que hacer para tener más confianza en ti? Es muy fácil: NADA. En este episodio te explico el por qué. También comparto algunas...

Ser perfeccionista tiene sus beneficios, como el compromiso, la calidad del trabajo y la atención al detalle; pero también tiene muchos costes, como la frustración, el estrés y el agotamiento. Existe una alternativa con los mismos beneficios del perfeccionismo pero sin sus costes. Se llama...