ความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณทั้งต่อตนเองและสิ่งรอบตัว ทำให้เราเห็นคุณค่า ในสิ่งที่เกิดขึ้น
Published 07/03/20
เพราะร่างกายและจิตใจก็ต้องการการพักผ่อน ชวนพาร่างกายและจิตใจไปให้ธรรมชาติเยียวยา
Published 06/25/20
การเมตตาต่อตนเองนำไปสู่การยอมรับได้อย่างไร ติดตามฟัง (Self-Compassion) ภาค2
Published 06/19/20