En este nuevo video del canal te vengo a hablar acerca de dos de las especias naturales más populares, utilizadas desde tiempos inmemoriales por diversas culturas milenarias como medicina natural. A lo largo de los próximos minutos, conoceremos todos los beneficios de la Cúrcuma y el Jengibre, veremos que nos dice la evidencia científica actual, así como conoceremos todas sus aplicaciones o formas de incluirlos en nuestra rutina diaria, comprobando incluso su efectividad antiinflamatoria con los fármacos convencionales. Información acerca de mis membresías: https://www.marcromera.club/ Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@elitefitnesspodcast Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/