En este nuevo y breve video, he querido compartir mi opinión acerca del método tradicional del balance energético y las calorías para lograr la pérdida de peso a largo plazo, así como hacer un breve repaso de la importancia del balance hormonal y metabólico de una persona y también el impacto fisiológico que tiene en nuestro cuerpo todo aquel conjunto de alimentos que ingerimos a través de nuestra dieta. Además, también abordamos las siguientes cuestiones: • ¿1Kcal es 1kcal, independientemente del tipo de alimento? • ¿Todas las calorías son iguales y el origen de las calorías no importa? • ¿Que es el fenómeno de hiperplasia adipocitaria y cómo afecta a la pérdida de peso a largo plazo? • ¿Como afecta la insulina al almacenamiento energético y a la oxidación de grasas? Todo esto y mucho más en el video de hoy. Una vez dicho esto, no olvides suscribirte al canal de youtube si todavía no lo estás. Por otro lado, te invito a formar parte de mis membresias exclusivas, donde de forma diaria, comparto información de valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo o en definitiva, todo lo que tenga que ver con la Salud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener toda la información👇🏻: • https://www.marcromera.club/ También puedes seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es?igsh=eTF1emJleGtpenZs&utm_source=qr • Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness.es?_t=8pvikkNrNLC&_r=1