В этом выпуске у нас в студии был первый гость! Психолог, гештальт-терапевт, бывший фитнес-тренер (с опытом работы 17 лет) Наталья Жукова  https://www.instagram.com/natali_zhukova_/ ⠀ Обсудили самые животрепещущие вопросы психологии питания: 📍Есть ли зависимость от еды? 📍Как понять, что самому не справиться? Первые звоночки. 📍Что скрывается за аппетитом? 📍Психолог, психиатр или психотерапевт - к кому идти? 📍Как и где найти специалиста? 📍Узнали у Наташи практическое упражнение для прокачки осознанности в отношении с еды. А еще я немного поделилась своими впечатлениями от терапии, а Галя позадавала вопросы, которые вам точно понравятся. Может мы что-то не спросили? Какие вопросы психологии питания вас интересуют?  Напишите в комментариях к выпуску или мне в директ https://www.instagram.com/atadevna/ Мне кажется, Наташе у нас понравилось, и мы могли бы в будущем пригласить её снова:) Ждем ваши впечатления и ❣️. Настя и Галя. ⠀ *В оформлении эпизода использована композиция «Стыцамэн» Иван Дорн