Emily 報‪報‬ Emily

這集來跟大家分享一件重大的事情，我最近完成了一個任務，就是凍卵！

這件事對我來說非常重要，完成後讓我感到如釋重負

我的朋友們也一直恭喜我，讓我感覺好像生了一個小孩啊！

關於凍卵，可能很多人有許多問題，包括我的親朋好友也經常問我。

今天邀請幫我凍卵的朱醫師來解答相關的問題，也來幫大家解決疑難雜症喔

一起來聽聽這一集

📍凍卵為什麼是「世上唯一的後悔藥」
📍卵子顆數真的重要嗎
📍AMH值低的人有什麼徵兆嗎?要怎麼預防?
📍空服員會難受孕是真的嗎？
📍男性生育會不會有年齡的問題?
📍要如何保養身體養卵呢

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今天這集的來賓，她第一次和我訪談是在巴黎遠距

第二次人又在巴黎，到底是有多愛

這位來賓就是蓋洛普認證全球優勢教練，也是愛賦真粹創辦人Sara！

最近她出了一本新書叫《人生戰略方程式》

書中提出了一個簡單卻有效的公式，可以幫助人們找到人生方向

人生戰略方程式 = 啟動天賦x點燃熱情x創造價值

那到底該怎麼做呢？一起來聽聽這一集

📍個人與生俱來有原廠設定
📍擅長和喜好的差異
📍如何啟發內在熱情
📍從日常生活中如何發現自己的興趣
📍什麼是BANI時代
📍拋開對成功定義的迷思

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今天節目又來了一個美女空姐，我覺得大家最近都有在TikTok或者是IG上看到她影片

她會拍很好玩的影片，笑聲超療癒的

她取了一個很有趣的稱號，叫做過期空姐，我覺得超好笑，又非常貼切。

但Kiko現在可是一位創業家，沙龍店面遍佈北中南全台灣，創業的時候要如何兼顧自己的工作，又要平衡家庭生活呢

一起來聽聽這一集！

📍無法見到外公最後一面
📍華航偏愛哪一型的組員
📍為什麼會想要離職
📍做短影音突然爆紅
📍在家裡和事業如何找到平衡
📍創業者的挑戰和建議

追蹤Kiko：https://www.instagram.com/akiko017/
可以沙龍：https://youtube.com/@kozysalon267?si=J1s0c0Lc1CT8-hBi

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「只有敢於不如人，才能勝於人，勇於承認自己的不足，你才能有更多的生存可能！」

今天來跟大家談我最近很喜歡的書。

這本書有一點厚，叫做「勝算」，作者是劉潤。

很多人接觸這種書，大概都會覺得像這麼商業的書，是不是一定要是創業家或老闆才比較適合看。

事實上不是哦，因為書裡面談到了蠻多有關於概念和思維的東西。

你一定要知道這些做法，你才有機會去打開腦洞，知道原來我不止可以走這條路，也可以走其他的路。

因為人生是一系列決策過程，只做對一道題沒有用。

我們現在要去培養那個能力，可以應對人生一系列很複雜、很困難的難題。

當然我們沒有要求說有多成功，可是我們至少要知道怎麼做，才可以提高成功的機會。

所以今天在節目裡面，我就要談到幾個部分是我覺得印象比較深刻的，也是很喜歡的內容

📍認知之樹＋鬚鯨式學習
📍輸出是最好的輸入
📍擁有強烈的好奇心
📍「懂、精、評、帶」
📍結果＝行為Ｘ機率
📍不要浪費你第三個8小時

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因為最近工作太多，辦公桌已經亂到看不到桌面

所以就了一下午的時間來整理，終於回復乾淨清爽的桌子了～覺得心情很好

然後也會想說，就這樣保持下去吧！

但過沒幾天，桌面又開始堆滿了書和一堆A4紙，要用的東西又開始找不到了

不知道大家是不是跟我一樣，一下子就無法保持乾淨

一件事情要能夠持之以恆，真的沒那麼容易，所以今天剛好藉這個機會，來聊一下

人沒有辦法持之以恆，是不是因為跟性格有關係，或是說跟意志力有關係呢？

聽完這一集可能跟你原本想的不太一樣喔！

📍持之以恆的挑戰
📍不足行為與過度行為
📍行為檢查表的好處
📍克服懈怠的方法與步驟
📍短中長中程目標怎麼設定？
📍行動標準化的三個關鍵

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最近天氣越來越熱，人也越來越心浮氣躁，所以也越來越容易產生摩擦

尤其是在職場上會常常起衝突，最大的原因就是因為過度反應，所以才會有那麼多的drama，或是工作上讓人煩躁的事情發生。

我想對很多在公司上班的人來說，應該也會很常碰到因為過度反應，而產生了誤會和衝突等等問題，不管是自己或者是妳的上司，你的同事

這集我們就來聊一下，如果碰到會讓你想要抓狂的事情時，要怎麼樣讓自己可以找回平靜。

就一起來聽聽這集吧！

📍衝突的心理根源
📍從假期歸來的壓力
📍有效溝通與處理批評
📍課題分離與自我控制
📍冒牌者症候群與自我價值
📍找回工作與生活的平衡：

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