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ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben!
Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen.
Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen.
Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community.
Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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Warum sind 10 Kilometer ein echter Meilenstein?
In dieser Episode beleuchten wir die besondere Bedeutung der 10-Kilometer-Distanz für Läufer und geben Tipps, wie du diesen Meilenstein erreichen und dauerhaft etablieren kannst.
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Ihr habt das Wort: So war das ausdauerclub-Lauf-Wochenende
Hört direkt von den Teilnehmern, wie sie unser Wochenende voller Lauftechnik, Gemeinschaft und Spaß in Bad Sachsa erlebt haben, und taucht ein in die inspirierende Welt des ausdauerclubs.
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5 Gründe, warum du nicht besser wirst
Entdecke in dieser Folge, wie du gängige Hindernisse überwindest, um deine Laufperformance kontinuierlich zu verbessern.
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Was wir von Regenerationsläufen halten
In dieser Folge packen wir das Thema Regenerationsläufe an, entschlüsseln die Wissenschaft dahinter und teilen aus dem Nähkästchen, wie echte Erholung für Läufer wirklich aussieht.
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Venloop 2024 - mehr als nur ein stimmungsvolles Laufevent
Tauche ein in die Erlebnisse unserer "Clubbies" beim Venloop 2024, einem Event, das zeigt, wie ausdauerndes Training und eine starke Community zu unvergesslichen Lauferfahrungen führen.
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Winterschlaf ade - so startest du wieder durch
In dieser Episode erfährst du, wie du nach einer Winterpause dein Lauftraining wieder aufnimmst und motiviert sowie verletzungsfrei in die Frühlingssaison startest.
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