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Ralf Bohlmann
Erschaffe die beste Version von dir
Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung, Abnehmen
Ich heiße Ralf Bohlmann (Referent und Speaker für Gesundheit und Performance). Ich unterstütze dich, dabei kerngesund zu sein, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Ernährung, Bewegung, Fitness, Entspannung, Schlaf und Mindset spielen dabei eine Rolle. Hier geht es darum, wie du deine Ziele wirklich erreichst: https://ralfbohlmann.com/
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Ratings & Reviews
4.8 stars from 1,301 ratings
Spannend
Immer interessant und toll zu hören. Stimme und Themen super
Katha8988888 via Apple Podcasts · Germany · 06/01/21
Ich bin zugestoßen auf einer Versammlung auf den Herren, der da stand in schlank, fit und voller Energie. Ich fand schon den Einstieg sehr interessant, und vor allem, dass die Lebensbereiche außer Sport und Ernährung auch enorm wichtig sind für ein körperliches Wohlbefinden. Die Podcast-Folgen...Read full review »
IchWeissNich via Apple Podcasts · Germany · 05/02/21
Super Podcast!
Danke, Ralf, für die vielen informativen und unterhaltsamen Folgen! Fundiertes Wissen wird hier leicht verdaulich und gut verständlich erzählt, sodass es sich schnell einprägt und auf das eigene Leben angewendet werden kann. :-)
N-Fit via Apple Podcasts · Germany · 02/11/21
Recent Episodes
Ich habe heute die Brinja zu Gast und zwar, weil sie sehr sportlich ist und im Sport krasse Dinge macht. Mir ihr möchte ich mich darüber unterhalten, wie man dazu kommt im Sport an seine Grenzen zu gehen. Und auch, ob es sowas wie ein goldene Mitte gibt, was den sportlichen Ehrgeiz angeht.
Published 06/17/21
Das Buch "Die Amino-Revolution" von Dr. Ulrich Strunz.
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Biogena und "radikale Qualität"
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