ET VENLIGT SIND Jacob Elan Hicks

Dagens episode er inspireret af den tid, hvor jeg kæmpede med angst. Jeg fik dengang (og nu) utrolig meget ud af alternative behandlingsformer, filosofier og traditioner. Dette er nødvendigvis ikke alles oplevelse, men det er min overbevisning, at vi kommer længst i livet med en åbenhed, nysgerrighed og ydmyghed – også over for ting, vi ikke altid kan forstå, og derfor skal vi dykke nærmere ned i dette.

Det er noget nær umuligt at lave en podcast om vores tanker og følelser uden at nævne vores krop. Derfor taler jeg med Katrine Birk om, hvad der sker med vores tanker og følelser, når vores krop føles blokeret.

Ifølge Katrine Birks egne ord, er hendes mission at gøre det nemt at skabe balance, flow og god energi i livet – både hos os selv og vores børn – ved at arbejde med kroppen. Katrine tager udgangspunkt i zoneterapi, akupressur, hjertet, intuition, kærlighed og andre gode redskaber.

Jeg mødte Katrine i hendes kolonihavehus.

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Instagram: @etvenligtsind 

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist

Hvad sker der med os, når vi følger med i den konstante mediestrøm, der dominerer det moderne samfund? Hvordan bidrager moderne journalistik fx til den angstepidemi, vi oplever i vores samfund? Og hvilke ressourcer kan vi tilegne os for at håndtere dette? Jeg valgte selv, efter en længere periode med et højt forbrug af medier, at afskærme mig fra dem. Men er den eneste mulighed alt eller intet? Eller findes der også andre strategier?  

I denne episode taler jeg med Jørgen Svenstrup som er coach, forfatter til flere bestsellere og ejer af coaching- og kursusvirksomheden EmpowerMind. Jørgen står også bag den succesfulde podcast “Nøglen til din hjerne”. 

Jeg mødte Jørgen i hans lydstudie i Søborg.

Instagram @etvenligtsind 

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist

Hvad ville der ske, hvis du anså dit barn som din læremester? Hvad vil det give adgang til, hvis du anså dit barn som kilden til nærvær, autenticitet og læring? Disse spørgsmål adresserer jeg i dagens episode, hvor jeg skal vi tale med Kisser Paludan om hendes seneste bog “Bevidst forældreskab”. 

Kisser Paludan er psykolog, forfatter og spirituel underviser. Hun er specialist i selvværd, personligt lederskab, nærvær og står bag podcasten ”Soultalk”. 

Jeg mødte Kisser i mit studie i København.

Instagram @etvenligtsind 

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist

I denne episode taler jeg med Frej Prahl om, hvordan man bevarer kærlighed og intimitet i sit parforhold med små børn. Vi berører, hvilken effekt det kan have på vores mentale og følelsesmæssige velvære, når vi ikke får disse ting opfyldt, og hvordan vi med vores partner kan håndtere konflikter på en konstruktiv måde.

Frej Prahl er psykolog og parterapeut og måske kender du ham fra DR1-programmet ”Fede forhold”. Frej er også skribent for en række aviser og forfatter til flere bøger. Blandt andet til bogen ”Tændt – sex i parforholdet fra pligt til lyst”. 

Jeg mødte Frej i mit studie i København 

Instagram @etvenligtsind 

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist

I denne episode skal vi høre om, hvordan embodied manifestation kan bruges til at øge vores selvværd. Lavt selvværd er efterhånden blevet så normalt, at de fleste af os ikke tænker over, at vi har det. Men løbet er ikke kørt! Der findes nemlig mange måder at øge vores selvværd på.

Jeg dykker nærmere ned i dette med Luca Sofia, som er psykomotorisk terapeut, Human Design Reader og Manifestations guide. Hun er skaber af den terapeutiske tilgang embodied manifestation, vært på podcasten ”Embodied manifestation” og forfatter til bogen ”Praktisk manifestation i det nye paradigme”.  

Instagram @etvenligtsind 

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist

I denne episode skal vi tale med cand.pæd. i pædagogisk psykologi og certificeret PSYCH-K facilitator Helle Hynne om selvkærlighed eller mangel på samme. Mange af os har nemlig tendens til at tale til os selv, som vi aldrig ville tale til et andet menneske. Men hvorfor er vi er så dårlige til at vise os selv kærlighed? Og hvad kan vi gøre for at ændre på det?

Før denne podcasts eksistens, var jeg til en Psych-K-session hos Helle Hynne. Jeg mærkede en markant ændring efter vores første session og blev nysgerrig efter mere. Derfor har jeg endnu en gang opsøgt Helle – denne gang med mikrofon og udstyr, så jeg kan dele oplevelsen med jer.

Lyt med, når jeg fortsætter arbejdet med at styrke min selvkærlighed.

Instagram @etvenligtsind 

Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter med

Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.com

Redigeret af:
Sebastian Lundqvist