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Anderson Rech
ETC
Exercício Também é Ciência
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia
Com Anderson Rech - @ande.rech
e Guilherme Brodt @guibrodt
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Artigo: Terapia de Exercício para Lombalgia crônica (Revisão)
Exercise therapy for chronic low back pain (Review)
Para saber mais leia em:
https://bit.ly/artigoETC25
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Published 01/27/23
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O tema de hoje é: Qual são os exercícios que devemos incluir em uma rotina de treinamento de força para idosos?
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Seleção de exercícios no treinamento de força para indivíduos idosos: A variável esquecida.
Artigo: Selection of Resistance Exercises for Older Individuals: The...
Published 12/21/22
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