это м‪ы‬ Это мы

Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу.

Вопросы, которые были прозвучали в подкасте:


1. Ты расскажи по порядку. Где ты родилась, пару слов о детстве , занималась ли ты балетом, спортом , боевым искусством в детстве? На кого ты похожу на маму или папу?

2. В какой стране ты жила до Тайланда?

3. Как ты пришла на Йогу?

4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….?

5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале?

6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании?

7. Какие у тебя отношения с дочерью ?

8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1

9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях.

10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание?

12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.  




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Недавно к нам на пол года приезжал Юра.

Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.

 

В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.

 

Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.

 

В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу.

Инстаграм Юры: @iurii_ko


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Сегодня мы, Санди и Ксения подводим итоги года. Санди в этом году повысила уровень авторизации до второго уровня и ассистировала Гуруджи в Майсоре. Ксения переехала в Корею и пропустила все 3 сезона этого года в Майсоре.

Разговор про 2022 год идет по плану, разделенному на 12 тем, 12 инстайтов года. 



Это мысли про практику, жизнь, отношения, питание, семью и много чего еще. Но все это крутится относительно одной большой идеи 



«Я —это не мои асаны. Во мне еще много граней и ролей, кроме йога-ученика. И моя ценность заключается не в том сколько и каких упражнений я могу сделать на коврике».



Благодарим вас за внимание к нашему подкасту. Всем хороших и счастливых выходных денечков. И до встречи уже совсем скоро в 2023 году. Санди и Ксения

Музыка взята с сайта:

https://pixabay.com/

В конце  играет трэк ҮндемеThe Buhars, Me and My Invisible Orchestra

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Четвертый выпуск с Юлией Ли

В 2022 году Юля уже рассказала нам как коллективная энергия формирует атмосферу праздника и волшебства, о том, что нужно избавляться от старого, благодарить и прощать, создавать праздник детям, фильтровать мысли, работать с пятью элементами природы, иногда отключать телефон и находиться в одиночестве.

Прогноз на 2023 год.

О чем мы говорили?

Анализ 2022 года,

Цифры 2023 года, значение, научный, творческий прорыв.

Юля озвучила цифры 18,9,7 , описала качества цифр.

а также ответила на вопрос:

Почему 9-кам нужно быть выпуклым в 2023 году.

Как выстраивать отношения с Водой.

Какие цифры выведут нас в плюс, Юлия по цифрам дала основные рекомендации на следующий год.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Кэт известна глубокой любовью к практике аштанга йоги, красивыми и глубокими позами, открытием школ в Тайланде и Петербурге, своей супер-программой растяжки «Каучук» и конечно же широкой улыбкой во время выполнения всех сложных трюков. В интервью мы говорим о практике с 2003 года, созависимых отношениями с Аштанга Йогой и как оставаться здоровым ментально и физически.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre. 



Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе. 



Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих. 



Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас. 



Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message