90 episodes
Être une femme RH Julie SOUCHARD
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- Business
Ce podcast est 100% dédié aux femmes RH. J'ai moi-même travaillé pendant 15 ans des les Ressources Humaines avant de me lancer Coach professionnelle. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes RH à s'affirmer et à prendre confiance en elles. Dans ce podcast, je vous partage mes réflexions, mon expérience sur ce que nous pouvons vivre, ressentir en tant que femme RH.
#ressourceshumaines #confianceensoi #developpementpersonnel #developpementprofessionnel
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Episode vidéo n°75 : Comment ne pas s'épuiser quand on est perfectionniste ?
Le perfectionnisme peut devenir ton pire ennemi et te mener tout droit vers le burn out. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi te méfier de ton perfectionnisme, d'où vient ce perfectionnisme et comment arriver à prendre de la hauteur et à ne plus t'épuiser.
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Episode vidéo n°74 : Comment prendre confiance en toi quand tu es hypersensible ?
Cette semaine je te parle d'hypersensibilité et de confiance en soi.
Je t'explique d'abord comment ton hypersensibilité impacte ta confiance en toi et je te partage les clés pour t'affirmer et oser être toi-même.
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Episode vidéo n°73 : Comment arrêter de procrastiner quand on est hypersensible ?
Est-ce que tu savais que quand on est hypersensible, on procrastine davantage ?
Je t'explique tout ça dans cette vidéo et je te donne une astuce concrète pour éviter de procrastiner !
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Episode vidéo n°72 : Des outils concrets pour apprendre à s'aimer
Apprendre à s'aimer est une notion souvent abordée de façon très abstraite. Je vais apporter un peu de concret et vous partager des outils concrets pour apprendre à vous aimer.
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Episode vidéo n°71 : Comment lâcher prise quand on est hypersensible ?
Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce que signifie "Lâcher prise" de façon concrète, pourquoi c'est si compliqué quand on est hypersensible. Et je vous partage des outils efficaces pour arriver enfin à lâcher prise.
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Episode vidéo n°70 : Comment ne pas s'épuiser quand on est hypersensible ?
Quand on est hypersensible, notre énergie est davantage impactée.
Dans cet épisode, je vous explique le lien entre émotions et énergie et surtout je vous partage des clés pour préserver votre énergie.
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