Episodes
#128 - Comment réveiller le Dieu et la Déesse qui sommeillent en nous ? Dans cet épisode, je t'emmÚne explorer le fascinant monde des énergies masculines et féminines, si utiles pour mieux apprendre à se connaßtre, ainsi que pour séduire et pour sa vie de couple.
Je dĂ©taille leurs origines et toutes leurs caractĂ©ristiques et tu pourras mĂȘme tester ton profil Ă©nergĂ©tique avec un petit quiz. Je te donne ensuite des stratĂ©gies dĂ©taillĂ©es pour renforcer chaque Ă©nergie, que tu cherches Ă ...
Published 04/07/24
#127 - Qui se ressemble s'assemble ? Les opposĂ©s s'attirent ? đ€ Dans cet Ă©pisode, je plonge au cĆur des relations amoureuses, partageant des vĂ©ritĂ©s et des leçons essentielles pour un couple plus Ă©panoui. On oublie les contes de fĂ©es ; ici, on parle de valeurs, de centres d'intĂ©rĂȘts, de diffĂ©rences, de complĂ©mentaritĂ©s, de types d'amour et de partenariats afin de mieux comprendre lĂ oĂč il vaut mieux se ressembler ou non dans un couple.
Basés sur mes expériences, mon travail personnel à ce...
Published 03/24/24
#126 - Face Ă l'irrĂ©mĂ©diable douleur et duretĂ© de la vie, voici une petite lueur d'espoir ! âš Dans cet Ă©pisode, j'explore comment, malgrĂ© les dĂ©fis constants que la vie nous lance â de la rĂ©ussite professionnelle Ă la quĂȘte du bien-ĂȘtre personnel, en passant par les relations et la santĂ© â, choisir consciemment nos batailles, puisqu'elles sont inĂ©vitables, peut transformer notre expĂ©rience du monde.
Je partage également des perspectives tirées d'un livre qui m'a marqué, illustrant comment la...
Published 03/03/24
#125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épisode, il nous raconte son parcours, marqué par une jeunesse difficile et un esprit créatif insatiable, cherchant toujours à se réinventer.
De sa passion pour le piano, son film sur Beethoven et celui qui arrive sur Dragon Ball Z, sa relation avec l'alcool et ses parents, jusqu'à comment et pourquoi il a lancé ses entreprises : plongeon dans une épopée...
Published 02/19/24
#124 - PrĂȘt(e) Ă tout exploser ces prochain mois ? đ„ Je plonge dans 11 principes et objectifs personnels qui vont façonner mon annĂ©e, et pourront inspirer la tienne.
De l'ambition de complĂ©ter un Ironman Ă l'optimisation de mon sommeil, en passant par l'importance cruciale de crĂ©er intentionnellement et de mener par l'exemple, chaque principe ou objectif est le reflet d'une quĂȘte pour une vie riche de sens et harmonieuse.
Bien sûr, c'est aussi une invitation concrÚte à te pencher sur tes...
Published 02/11/24
#123 - Plonge dans les profondeurs de l'esprit et de l'apprentissage de soi, avec un voyage qui te mÚnera de l'introspection silencieuse aux couleurs éclatantes des expériences psychédéliques, en passant par la méditation et les médecines alternatives.
Dans cet Ă©pisode, Tristan Defeuillet-Vang nous ouvre les portes de son univers intĂ©rieur, marquĂ© dĂšs l'enfance par des Ă©preuves qui ont forgĂ© sa quĂȘte d'identitĂ©. Nous discutons Ă©galement des outils, mĂ©thodes et conseils qui peuvent faciliter...
Published 02/04/24
#122 - L'heure du bilan a sonnĂ© ! đš Tout ne s'est pas passĂ© comme prĂ©vu en 2023, ça on s'y attendait, et beaucoup d'apprentissages en ressortent que je te partage dans cet Ă©pisode.
Du défi de courir un marathon à mes premiers pas en méditation, en passant par donner ma premiÚre conférence, apprendre à danser ou à jouer d'un instrument de musique, chaque objectif a été une vraie aventure qu'il a fallu traverser sans sacrifier ma vie de couple, ma santé, ou mes objectifs financiers.
Mais ce...
Published 01/28/24
#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Running Addict, pour une discussion enrichissante autour de la course à pied et de la gestion du mental.
Niko raconte comment il a découvert la course à pied et les leçons vitales qu'il a apprises en chemin et il partage ses conseils essentiels pour apprendre à courir, éviter les erreurs les plus courantes et développer une routine d'entrainement...
Published 01/21/24
#120 - Je ne suis plus Végétarien, je m'entraßne 10 fois par semaine, ma nutrition a changé en conséquence, je suis riche et je reviens de New York ?
Comment gĂ©rer sa famille qui dĂ©teste le sport ? Comment parler de ce qui fĂąche dans son couple ? Tout cela rĂ©sume rapidement quelques sujets de ce petit Ă©pisode FAQ pour bien commencer 2024 ! đ
â Chapitres â
00:00 - RĂ©sumĂ© de l'Ăpisode & Intro
02:51 - Es-tu vraiment heureux dans ta vie ?
05:06 - Comment ta prépa IronMan change ta vie...
Published 01/08/24
#119 - Découvrir un nouveau monde fantastique⊠ou s'échapper de sa vraie vie à tout prix ? J'ai bien connu les deux, je te raconte ces histoires dans cet épisode.
Comment j'ai découvert les jeux-vidéos, pourquoi je me suis complÚtement enfermé dedans, pourquoi je m'en suis finalement détaché, ou plutÎt : comment j'ai découvert le jeu-vidéo ultime.
Je te partage une dose de nostalgie, ainsi qu'un message d'espoir, de compassion et d'encouragement.
â Chapitres â
00:00 - RĂ©sumĂ© de l'Ăpisode...
Published 12/17/23
#118 - Atteindre ses Objectifs et rĂ©aliser ses RĂȘves ne rend pas heureux ? J'accueille Imad, connu sous le nom d'ImTarzan, un youtuber attachant passionnĂ© par la musculation et les sports de combat, comme le MMA.
Dans cet Ă©pisode, on explore le parcours unique d'Imad, de son burn out dans un travail qu'il dĂ©testait jusqu'Ă la poursuite de son rĂȘve de devenir Youtuber, malgrĂ© le scepticisme et la peur de ses parents, en passant par ses "catch phrases" mythiques.
On aborde la relation complexe...
Published 12/10/23
#117 - T'as l'impression de stagner, de ne plus savoir oĂč tu vas ou pourquoi, la petite flamme qui brĂ»lait autrefois dans ta vie ou certaines activitĂ©s s'est estomper et n'arrive plus Ă Ă©clairer le chemin Ă prendre ?
J'ai connu ça, et j'espÚre que cet épisode saura raviver juste assez la flamme.
â Chapitres â
00:00 - RĂ©sumĂ© de l'Ăpisode & Intro
00:48 - Stagnation, Manque d'Objectifs, Perte de Sens
14:43 - Comment Calibrer ta Propre Boussole
43:54 - Deviens MaĂźtre de tes Univers
57:36 -...
Published 12/03/23
#116 - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous plongeons dans le débat sur la santé et la responsabilité personnelle dans notre société "droguée au confort".
Nassim nous partage ses stratégies pour une santé et testostérone optimale, évoque son expérience avec la méditation, la spiritualité, et défie les idées reçues sur la "masculinité toxique". De plus, il révÚle sa vision sans compromis sur...
Published 11/26/23
#115 - Le grand amour frappera-t-il spontanĂ©ment Ă ta porte ? Ou est-ce le seul fruit d'un effort continu et pragmatique ? Dans cet Ă©pisode introspectif, on discute de l'Ă©quilibre dĂ©licat entre laisser le destin prendre les rĂȘnes de nos vies amoureuses et prendre activement les choses en main.
Est-il vraiment possible ou souhaitable de forcer la rencontre de sa vie ?Â
Planifier le romantisme va-t-il Ă l'encontre mĂȘme du sens du romantisme ?
Coup de Foudre dans la rue ou Swipes effrénés sur...
Published 11/19/23
#114 - La quĂȘte obsessionnelle du corps parfait a des cĂŽtĂ©s trĂšs sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! AprĂšs une adolescence difficile qui la menĂ©e Ă devenir motarde et championne de bodybuilding, la vie de Pauliane a Ă©tĂ© un parcours jonchĂ© d'obstacles, de dĂ©couvertes et de mĂ©tamorphoses.
Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa transformation. De ses débuts retentissants en moto et de son explosion sur les réseaux trÚs dure à gérer aux compétitions nationales de...
Published 10/29/23
#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piĂ©gĂ© au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet Ă©pisode en est un rappel encourageant.Â
Je m'y livre sur les dĂ©fis inconfortables et les richesses de dĂ©buter quelque chose de nouveau. De mes premiers pas de danse mouillĂ©s Ă mes tĂȘte-Ă -tĂȘte seul avec moi-mĂȘme de mĂ©ditation quotidienne, je partage mes expĂ©riences et montre l'exemple dans le but de t'aider Ă stopper cette Ă©ternelle procrastination.Â
Car oui, le malaise est réel quand on...
Published 10/22/23
#112 - Avant considĂ©rĂ©e comme "ringarde", la PĂȘche explose et passionne de plus en plus en France aujourd'hui. De l'appĂąt Ă la ligne, en passant par l'univers mystĂ©rieux des profondeurs, Constantin, alias "Bar d'Ăcume" sur Youtube (220k), nous immerge dans ce monde captivant.
Au fil de cette conversation, Constantin nous initie Ă la beautĂ© et Ă l'accessibilitĂ© de l'art de la pĂȘche sportive au leurre et nous en rĂ©vĂšle les secrets tout en nous montrant comment il a rĂ©ussi Ă transformer une...
Published 10/15/23
#111 - On le connaßt le mec qui a l'Iphone 18, mais qui te doit 20 balles depuis 3 mois... L'Argent engendre beaucoup d'ironies et de paradoxes dans notre comportement et on en détaille deux dans cet épisode qui continue la série sur les 10 Commandement psychologiques de l'argent.
On va étudier le cheminement de pensée de celui qui conduit sa Lambo bruyante dans la rue aux yeux de tous, ainsi que celui des personnes qui le remarquent, on va tenter de détecter nos propres tentatives de...
Published 10/08/23
#110 - AprĂšs toute une vie passĂ©e Ă Ă©viter le Cardio, j'ai finalement dĂ©cidĂ© de lui laisser une chance⊠Ma vie ne sera plus jamais la mĂȘme Ă prĂ©sent, la flamme ayant Ă©tĂ© allumĂ©e par la dĂ©cision de rĂ©aliser un "rĂȘve de vie" : Courir un Marathon.
Je te partage toute cette histoire avec ses galÚres, ses difficultés, ses déclics, ses réussites et ses nombreux apprentissages, et je termine avec ce que j'ai prévu d'attaquer comme objectifs d'endurance à l'avenir.
Que tu pratiques déjà ou que tu...
Published 09/03/23
#109 - DerriĂšre le muscle se trouve un cĆur ouvert. Entre puissance apparente et sensibilitĂ© masculine, j'ai le plaisir de rĂ©accueillir Olivier Jacquin alias Bazinga - AthlĂšte, Entrepreneur et Youtuber - pour une nouvelle discussion inspirante !Â
Au cĆur de cette conversation, il nous partage ses grandes ambitions entrepreneuriales et discute finances et investissement, mais il se confie aussi sur sa vie privĂ©e, sa relation amoureuse et son rapport Ă ses Ă©motions. Il nous parle Ă©galement de...
Published 08/27/23
#108 - Van Life & Relations de Couple, voilà le sujet de cet épisode "Bonus" de rentrée de vacances. J'y partage les détails du voyage en van qu'on a fait avec ma copine, en me concentrant surtout sur le style de vie que ça a été en plus de mentionner quelques questions pratiques.
Vivre l'un sur l'autre à deux dans une voiture, ça peut affecter une relation, ce dont je parle également, et c'est aussi de chacun de nos deux points de vue qu'on partage les Pour et Contre de la vie en van,...
Published 08/23/23
#107 - Dominer son Esprit et décupler sa persévérance et sa discipline : c'est ce qu'on explore dans ce nouvel épisode, dans lequel je plonge dans deux concepts incontournables de David Goggins et de son livre inspirant basé sur sa vie.
On dĂ©couvre d'abord la magie de la "cookie jar", cette boĂźte secrĂšte qui renferme des ressources mentales pour redonner la force nĂ©cessaire dans les moments difficiles. Ensuite, on explore la fameuse "RĂšgle des 40%", qui rĂ©vĂšle comment nous arrĂȘtons souvent...
Published 07/23/23
#106 - Anecdotes et leçons aprÚs 4 ans d'Entrepreneuriat en commun, pendant lesquelles une certaines naïveté a dû murir entre autres apprentissages.
AccompagnĂ© par Nico, mon cher co-fondateur, on explore les secrets d'un partenariat Ă succĂšs et solide dans le temps Ă travers nos expĂ©riences, ainsi que tous les parallĂšles qu'on peut y trouver dans beaucoup d'autres relations professionnelle et mĂȘme de couple. On revient notamment sur le Marathon qu'on a prĂ©parĂ© et couru ensemble et ce que ça...
Published 07/16/23