#35 - Le Flow, ou "la Zone", cet état de concentration et d'absorption intense dans une activité, qui est très souvent productif et particulièrement satisfaisant. Cet épisode lui est dédié. En me basant sur ma lecture du livre du même nom, je discute du Flow en le définissant, avant de passer en revue les 8 conditions et composantes qui le caractérise. Ceci dans le but de mieux apprendre à reconnaître la bête lorsqu'elle surgit au quotidien, mais également et surtout à mieux l'apprivoiser et à mieux agir sur notre environnement et modeler la perception qu'on en a, de façon à entrer plus souvent et facilement dans cet état. Bonne écoute ! 😃 Le livre : Mihály Csíkszentmihályi - Flow: The Psychology of Optimal Experience  Un commentaire sur l'épisode ? ➡️ https://ericflag.com/35 - ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast ● Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag ● Mes Vidéos YouTube & Instagram ● Mes Compléments Alimentaires ● La liste des livres que j'ai lu et recommande : https://ericflag.com/livres - Musique par Tony Ling