Hoy quiero hablar de la logoterapia, Víktor Frankl (neurólogo, psiquiatra y filósofo austríaco) y su libro El hombre en busca de sentido. Lo que encontré allí me ayudó a librarme del resentimiento y la mentalidad de víctima que por años cargué. Cuando mi padre me veía haciendo mala cara y con mala actitud, con hastío de la vida, me citaba frases de Viktor Frankl, como: “Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas , la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino.” No voy a entrar en los tecnicismos de la logoterapia, solo te quiero compartir la esencia de la logoterapia y cómo ha sido una gran herramienta cognitiva y conductual para mí en mi proceso de libertad. Te compartiré los 3 principios básicos de la logoterapia: responsabilidad, autotrascendencia y sentido de vida. También te compartiré frases de El hombre en busca de sentido y de la Bailarina de Auschwitz de la Dra edith Eger, pupila de Frankl. Recuerda que puedes usar el cupón del 50% de descuento en tu primera sesión de terapia en psyson: EXTRAVAGANTEMENTE50 https://psyson.org/es/home/ Recuerda que puedes descargar gratuitamente la revista digital ExtravaganteMente desde: https://extravagantemente.com/descargar-vol-9/ Por otro lado, recuerda que puedes adquirir mi libro más reciente CAMBIA TU MENTE: Aprende el arte de pensar bien y comprueba que la vida es bella (en físico): Colombia: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 México: https://www.buscalibre.com.mx/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Chile: https://www.buscalibre.cl/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Argentina: https://www.buscalibre.com.ar/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Perú: https://www.buscalibre.pe/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Estados unidos: https://www.buscalibre.us/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 España: https://www.buscalibre.es/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Mi libro EL MUNDO DE LA GRATITUD también está disponible en: www.buscalibre.com Si te gustó el contenido, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas, suscribirte y compartirlo con otros. Síguenos en Instagram para estar al tanto de nuestras noticias: @extravagante.mente