Hvad stiller vi op, når vores børn bliver meget vrede? Det forsøger vi at give nogle bud på i dette afsnit. Flere og flere forældre ender frustrerede og afmægtige, når deres børn udviser store følelser, som eksempelvis vrede. Forældre forsøger at navigere i de mange forestillinger der er om, hvordan man bedst håndterer vreden. Måske leder de det forkerte sted. For måske er det ikke nye tips og tricks, der er brug for, men en nysgerrighed og begyndende rummelighed overfor det, der sker...

Vrede og sårbarhed. Mange af os tror ikke, at vi er vrede, men det er vi alle sammen. Måske dukker din vrede op som skuffelse, irritation eller måske endda ked-af-det-hed. Nogle eksploderer og angriber. Andre imploderer og trækker sig. Nogle manipulerer. Andre kontrollerer. Nogle straffer i det åbne. Andre i det skjulte. Det er vigtigt, at lære sin vrede at kende. Den vil kommunikere noget væsentligt. At der er en grænse, som er blevet overskredet, et behov, som ikke er blevet mødt. Men...

Vi har ikke kun en ydre men også en indre familie. Og jo mere ro vi får på den indre familie, jo mere ro vil der også komme i den ydre. Det er erfaringen for mange professionelle, som arbejder med IFS. Heriblandt Peter Legård Nielsen, som jeg interviewer til dagens podcast. Peter er IFS-practioner og har den højest mulige uddannelse indenfor IFS. IFS - Internal Family Systems - er en terapeutisk metode, som de seneste år har vundet kolossal udbredelse. Særligt i USA og metoden og den...

Dette er første afsnit i en temarække om vrede. Jeg interviewer Jungiansk psykoterapeut og forfatter til bogen "Derfor flipper du ud og derfor skal du ikke skamme dig" Louise Leth om de forskellige måder, vi reagerer på, når vi over en længere periode ikke har fået vores behov opfyldt. Louise identificerer tre "arketypiske" måder mennesker reagerer på: "Grubleren", "Askepot" og "Krigeren". Reaktionsmønstrene er forståelige men desværre står de i vejen for, at vi får vores længsler...

Køn er ikke længere hvad det har været - kønsidentiteten er blevet et spørgsmål og mange familier, børn og unge slås med svære og store dilemmaer. I denne podcast prøver vi at kigge på og finde vej i nogle af dem.

I dette podcast-afsnit går vi i dybden med et af de mest tabubelagte fænomener i det langvarige parforhold – utroskab. Utroskab er for langt de fleste mennesker det største kærlighedssvigt overhovedet. For langt de fleste medfører utroskab i parforholdet en alvorlig krise, men ifølge Kathrine Axholm kan en affære være netop det, som får jer til at se på jer selv og jeres forhold udefra. Dermed kan I finde ud af, hvad utroskaben handler om, og om I er villige til at gøre det, der skal til...

Hvad stiller vi op, når vi føler, at vores partners eller vores egne forældres måde at gå til børneopdragelse på, er skadelig for vores børn? Det spørgsmål forsøger vi at besvare i denne udgave af Familiepsykologi. Mange oplever nemlig, at partnerens eller forældrenes opdragelsesstil er langt væk fra ens egen, og man kan føle, at man svigter sit barn, hvis man ikke gør noget ved det. Men ofte ender det endnu værre, hvis vi først begynder at blande os. I dette afsnit vil vi vise, hvordan...

Kan du sommetider føle dig som mor for både dine børn og din partner? Står du alene med ‘projekt familie’ og er ved at brænde ud? Savner du, at din partner tager en større del af ansvaret? Så er du måske tynget af The Mental Load. Vi har masser af usynlige to-do-lister oppe i hovedet; ring tilbage til håndværker, husk rent skiftetøj til børnehavetasken, brug hakkekødet i stedet for kyllingefileterne, fordi det kan holde sig kortest, skriv shampoo på indkøbslisten, melde tilbage på invitation...

I dette afsnit taler jeg med familiesociolog Maria Ørskov om hendes bog "Det grænseløse forældreskab". En bog, som jeg under alle forældre at læse! Bogen viser på fornemmeste vis, at megen af den selvkritik, ikke så få forældre kæmper med, i virkeligheden burde rettes udad mod et samfund og en kultur, som på så mange leder og kanter indgyder forventninger til forældre, ingen kan leve op til. Bogen beskriver med udgangspunkt i den internationale litteratur på området og Marias egen...

At skabe en sammenbragt familie er som at gå ud i et ukendt landskab. Mange af os bruger landkortet fra kernefamilien til at finde vej i det sammenbragte landskab, men mange erfarer at landkortet og landskabet ikke passer sammen og bliver derfor ved med at fare vild. Psykoterapeut med speciale i sammenbragte familier Anne Hartung Holm er et af de mennesker, jeg kender, som har det største og mest indgående kendskab til såvel landkort som landskab i den sammenbragte familie. Hun har gået...

Hvad er tantra og kan et tantrisk perspektiv løfte nogle af parforholdets udfordringer op i et lidt større perspektiv? Det undersøger jeg i denne podcast med et af de mennesker, som mig bekendt, ved allermest om lige præcis tantra. Neel Fasting, som er tilknyttet Vækstcenteret i Nørre-Snede og underviser i regi af Vækstcenterets Tantraskole har i mere end 40 år, praktisk såvel som teoretisk, beskæftiget sig intensivt med tantra. I denne episode forsøger vi at løfte tantraen ud af det lidt...

I dette afsnit har jeg inviteret kloge og skønne par- og familieterapeut Kathrine Hemmingsen (familiemakker) til en snak om, hvad det vil sige at tage ansvar for sig selv og sine børn. Jeg inviterede Kathrine ind fordi hun har et fantastisk blik for, at de idealer, vi har i forhold til forældreskabet sjældent matcher den virkelighed, børn og forældre befinder sig i. På den måde skaber hun et nådigt rum, hvori vi forældre kan øve os i at tage ansvar, øve os i at mærke vores egne grænser og...

Det er mere end almindeligt, at den ene i parforholdet mister lysten til sex, når det første barn er kommet til verden og forældreskabet begynder. For rigtig mange kommer lysten ikke tilbage og det er for mange en kilde til frustration i parforholdet. I dette afsnit taler jeg med Mette Carendi om, hvorfor det sker og hvad, vi kan gøre for at blive lidt mindre frustrerede, og måske, lidt mere lystige.

I denne episode taler vi om den stigende usikkerhed mange forældre oplever. En usikkerhed, som for mange forældre suger glæden ud af forældreskabet og skaber problemer internt i parforholdet. Mange moderne forældre tror, at de alene er ansvarlige for deres børns skæbne, og det ansvar er af gode grunde for tungt at bære. Vi peger på nogle af de historiske grunde til, at vi er kommet derhen og kommer med nogle forslag til, hvad vi kan stille op med usikkerheden og hvordan vi kan håndtere...

I denne første episode kommer vi vidt omkring. Vi taler om den rivende udvikling familien har været inde i og ikke mindst hvilke gaver og omkostninger, der har været forbundet med den. Om farens rolle i familien, som mildest talt er blevet vendt på hovedet og mange fædre kæmper i dag efter deres berettigelse. Vi kommer med et bud på, hvordan han kan finde sin plads i familien og hvordan kvinder kan støtte ham der. Ikke mindst kommer vi afslutningsvist med et - for nogen - overraskende bud på,...