芳聊‪室‬ Gloria Yuan

2024年初，我發現自己進入更年期過渡期了。

其實心裡蠻五味雜陳的，即便我早就知道遲早這天會到來。

但我不知道真正到來的時候，我的心裡有這麼多疑問。



然而更年期不僅僅是一個生理上的轉變期，它還擁有重新塑造我們大腦的潛力。是的，你沒聽錯，更年期有著遠超我們想象的力量和可能性。

最近我讀到一篇發表在《自然》期刊上的文章，標題是「更年期如何重塑大腦」（文章連結請見下方）。這篇文章深入探討了更年期對女性大腦和整體健康的影響，以及為什麼我們應該重新定義這個生命階段的意義和潛力。這不僅僅是生物學上的一個過渡期，更是一個心理和精神上的轉變機會。

這篇文章激發了我深深的思考，我開始探索更多關於這個話題的內容。在這個過程中，我想推出一個非常特別的課程，名為「更年期的芳香煉金術」（課程相關資訊請看下方連結）。這個課程是由國際知名芳香靈智學創始人Cathy Skipper老師通過結合芳香療法和卡爾．榮格的心理學煉金術的核心架構，幫助女性掌握更年期這一生命階段的真正力量。

在今天的節目中，我將分享我對這篇《自然》雜誌文章的見解，以及它是如何讓我意識到更年期這一階段不僅僅是挑戰，更是一個充滿機會的時期。同時，我也會介紹「更年期的芳香煉金術」課程，探討它是如何為女性提供工具和知識，幫助她們轉化更年期經歷，擁抱這個階段帶來的所有可能性。

無論你是正在經歷更年期，還是想要為這一生命階段做好準備，或者你只是對這個話題感興趣，我相信今天的內容會為你帶來新的視角和啓發。讓我們一起探索更年期的美妙之旅，發現它作為生命中一個強大轉化期的真正潛力吧。



《自然》期刊文章：「更年期如何重塑大腦」

https://www.nature.com/articles/d41586-023-01474-3



Cathy Skipper老師的「更年期的芳香煉金術」課程資訊：

【台灣同學請往這】https://shorturl.at/brIT6

【海外其他地區同學請往這】https://shorturl.at/bjnWY

終於有機會參加國際精油與芳香原物料貿易聯合會（IFEAT）的年度大會。今年的大會選在德國柏林舉辦，我有幸代表台灣之光專業芳療品牌艾薇丹AD VITAM，前往柏林參加此次的盛會。IFEAT大會是全世界天然精油與芳香產業最盛大、最專業的會議，在這裡聚集的都是行業前沿的大咖們。



此次的大會是新冠疫情後，第一次恢復以往參加人數水平的（aka. 比較像往年一樣熱鬧）大會。總共有1600位參加者，大多是全球芳香產業鍊中的生產製造、提取加工、以及貿易商參加。像我這種屬於教育端、品牌端的參與者比較少數。我也是來到這邊之後才真正很有感地感受到我們芳療人在整個產業板塊裡是多麽地稀少....



但IFEAT大會真的很棒，每一位上台分享的人都帶來非常豐富的經驗和非常專業的業內知識，雖然我不停地分享照片到我的臉書粉專，但還是有太多東西想分享了，所以我在回到飯店房間之後，終於決定重新開張芳療室啦XDDDD!



EP. 11分成上、下兩集，是我在參加完IFEAT大會的頭兩天，聽了兩天的課之後的一些分享和心得。如果您聽的過程中想留言，請移步到我的臉書粉專貼文去唷！

終於有機會參加國際精油與芳香原物料貿易聯合會（IFEAT）的年度大會。今年的大會選在德國柏林舉辦，我有幸代表台灣之光專業芳療品牌艾薇丹AD VITAM，前往柏林參加此次的盛會。IFEAT大會是全世界天然精油與芳香產業最盛大、最專業的會議，在這裡聚集的都是行業前沿的大咖們。



此次的大會是新冠疫情後，第一次恢復以往參加人數水平的（aka. 比較像往年一樣熱鬧）大會。總共有1600位參加者，大多是全球芳香產業鍊中的生產製造、提取加工、以及貿易商參加。像我這種屬於教育端、品牌端的參與者比較少數。我也是來到這邊之後才真正很有感地感受到我們芳療人在整個產業板塊裡是多麽地稀少....



但IFEAT大會真的很棒，每一位上台分享的人都帶來非常豐富的經驗和非常專業的業內知識，雖然我不停地分享照片到我的臉書粉專，但還是有太多東西想分享了，所以我在回到飯店房間之後，終於決定重新開張芳療室啦XDDDD!



EP. 11分成上、下兩集，是我在參加完IFEAT大會的頭兩天，聽了兩天的課之後的一些分享和心得。歡迎留言跟我互動喔！

距離上回第一次採訪Coco，已經過了整整2年。我和Coco也一年多沒見面了，僅有透過通訊軟體與彼此發佈的朋友圈信息知道她去年在北京郊區的密雲租了另外一塊地，疫情這兩年期間她和夫婿花了更多時間在自己的地裡實踐生物動力種植。

這次見到Coco本人，著實嚇了我一跳 - 那個白白淨淨可可愛愛的彩妝師，現在成了健康膚色，手臂上都是蟲子叮咬過的疤痕的務農女孩～但是最大的改變是：她的眼神更為清明、純粹，並且對於自己的目標與眼前當下該做的事情非常清醒。

我知道她不一樣了，所以我很想知道她這兩年回歸土地的心得。

這個從彩妝師出身的女孩，當初為了讓自己的客戶使用成份純淨的護膚品（因為最美的妝容秘訣其實是擁有最好的肌膚狀態）而探索手工皂與天然護膚品製作的領域，現在又為了尋找真正具有生物活性的原物料，捲起袖子、拾起鋤頭下地幹農業去了（而且還樂此不疲）。

我想，聽過之前那集podcast朋友們應該也很想知道，疫情＋務農的這兩年，她體會到了些什麼呢？

來聽聽我和Coco的對話～

距離上回第一次採訪Coco，已經過了整整2年。我和Coco也一年多沒見面了，僅有透過通訊軟體與彼此發佈的朋友圈信息知道她去年在北京郊區的密雲租了另外一塊地，疫情這兩年期間她和夫婿花了更多時間在自己的地裡實踐生物動力種植。

這次見到Coco本人，著實嚇了我一跳 - 那個白白淨淨可可愛愛的彩妝師，現在成了健康膚色，手臂上都是蟲子叮咬過的疤痕的務農女孩～但是最大的改變是：她的眼神更為清明、純粹，並且對於自己的目標與眼前當下該做的事情非常清醒。

我知道她不一樣了，所以我很想知道她這兩年回歸土地的心得。

這個從彩妝師出身的女孩，當初為了讓自己的客戶使用成份純淨的護膚品（因為最美的妝容秘訣其實是擁有最好的肌膚狀態）而探索手工皂與天然護膚品製作的領域，現在又為了尋找真正具有生物活性的原物料，捲起袖子、拾起鋤頭下地幹農業去了（而且還樂此不疲）。

我想，聽過之前那集podcast朋友們應該也很想知道，疫情＋務農的這兩年，她體會到了些什麼呢？

來聽聽我和Coco的對話～

位於南投茗樟生物科技的洪隆傑老師，在台灣接觸精油的人肯定都知道這位大哥級人物。

從小出生在台灣的樟腦世家的他，親身經歷台灣的芳香產業由興轉衰，再重新找到出口的過程。

化學理工背景的他，原本不打算接手父母親的樟腦油事業，但在姊姊奇妙的引路之下，在自己的身上體會到精油的神奇，於是回到家鄉，走進地裡，重新與芳香植物們為伍。

我們之間的對話總是很隨性，常常一見面一聊就是一整天，這次的對話也是很隨機想到的。我想記錄一下這位從事台灣芳香精油提煉的老朋友，他在這條路上的種種經歷與心得。

由於聊了一個多小時（而且感覺才開了一個頭而已），為了方便各位收聽，我分成上下兩集更新。

然後，下一次再找隆傑老師上芳聊室的時候，會請他和我們分享更多他在純露萃取方面的心得喔！



茗樟生物科技官網： http://www.marchese.com.tw/