femme de trail Evane Michoux
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- Sports
Femme de trail, le podcast qui inspire, motive et fait rayonner les femmes dans le monde du trail.
À chaque épisode, j'invite des femmes de tout âge, de tout style et de tout niveau à parler de leur parcours, de leurs victoires, mais aussi de leurs défis et enjeux.
Je recevrai aussi, de temps en temps, des spécialistes qui interviendront sur des sujets toujours en lien avec les femmes et le trail. :-)
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Rosanne - Sport santé
Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre de Rosanne, 57 ans, mariée et maman de 3 enfants (36 ans, 34 ans et 30 ans).
Très bel épisode sur le partage, la notion de sport santé et notre phrase fétiche qui revient souvent “et pourquoi pas !?”.
Vous comprendrez en l’écoutant. ;-)
BOooOOOOonne écouuuuteeee !
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Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à laisser un petit like et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)
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Virginie - Dépassement de soi
Je suis heureuse de recevoir Virginie dans ce nouvel épisode de femme de trail.
Ici place au dépassement de soi et à plein de moments forts en émotion… Je n’en dis pas plus héhéhé :-)
Ah si quand même ! Pour avoir des conseils sur le HMDS, c’est ici que ça se passe aussi !
BOooOOOOonne écouuuuteeee !
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Carine, Christiane et Palmyra - L’accessibilité
Avec Carine, Christiane et Palmyra, nous abordons, dans cet épisode, un sujet qui est quand même pas mal important : l’accessibilité dans les événements de course en sentier.
Eh oui, est-ce accessible (vraiment) à tout le monde ?
Un épisode fort où nous parlons d’inclusivité, mais aussi de barrières horaires ou encore de stéréotypes. 😊
N’hésitez pas à donner votre avis !
BOooOOOOonne écouuuuteeee.
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Yane - Ne rien s’interdire, se faire plaisir et partager
Je pars à la rencontre de Yane : 58 ans, maman de 4 enfants et aussi mamie ! 🤩 Youpi ! Elle a 2 petits enfants.
Dans cet épisode, on papote trail, cinquantaine, ménopause… Yane va aussi nous donner ses petits trucs et astuces lors d’une course. Surtout, quand on trouve que la course est loooooonguuue et qu’on n’arrête pas de se demander : “Mais quand est-ce qu’on arrive ?”
Bon… le tout avec un peu de retard…puisque l’épisode a été enregistré avant les Fêtes 😅.
Mais comme on dit : mieux vaut tard que jamais hihihi !
BOooOOOOonne écouuuuteeee.
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Cécile - Oser
Oser, c’est le mot qui, pour moi, résume bien cette rencontre avec Cécile Bertin : maman de 4 enfants, coureuse, journaliste dans le monde de la course et auteure.
À travers son parcours, Cécile nous rappelle l’importance d’oser vivre ses rêves.
Oser, c’est accepter de ne pas céder à nos croyances limitantes, c’est aussi de ne pas se laisser décourager.
Oser, c'est avancer.
C’est d’ailleurs en osant que j’ai pu partir à la rencontre de cette femme dont le parcours de course, de vie et professionnel m’inspire ! ;-)
BOooOOOOonne écouuuuteeee.
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Le blog de Cécile Bertin : https://runfitfun.fr/
Son dernier livre : Le tour du monde en 60 courses – Editions Vagnon
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Karine - MO.TI.VA.TION
Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre de Karine, 51 ans, maman de 3 enfants, femme uUuUUuuuultraaaaaaa motivée et motivante !!!
Sincèrement, si tu es en manque de motivation, si tu la recherches partout dans ta maison et que tu ne l’as toujours pas retrouvée malgré tous tes efforts… Écoute cet épisode et ensuite, tu iras courir comme je l’ai fait ensuite hihi.
BOooOOOOonne écouuuuteeee, mais surtout… bonne course après ! :-P
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