In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob Haferdrink nun wirklich so ungesund ist, wie aktuell behauptet wird und ob Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dabei helfen kann, besser abzunehmen. Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Leite die Episode auch gerne an Freunde und Bekannte weiter, wenn sie das Thema interessieren könnte! Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: [email protected] Nur noch heute: Spare 20% auf das Jahresabo meiner App - das All in One Paket für deine Gesundheit. 20% Code "BIRTHDAY20" - dazu erhältst du Gratis ein Meal Prep Ebook sowie Zugang zu einem exklusiven Live Seminar zu Muskelaufbau und Fettabbau mit mir. Hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD & in der Bibliothek Mein Nutrition-Bundle: https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/