321 - 每一种情绪,都值得表达 | 真实的力量
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感谢我俩都很喜欢,“让用户的每一分钱都只花在有效成分上”的HBN赞助本期节目。感谢日光派对播客联盟的大力支持~“Every feeling is valid,每一种情绪,都值得表达” 姥爷的这句名言,对姥姥的”情感成长“起了很关键的作用。之前觉得,就算说出来,父母也不会改变;后悔的事儿也覆水难收,朋友和感情的裂痕也无从弥补....但其实真实的情感表达,有着比我想像中,更加神奇的魔力。#求真的决意#今天的几个小故事,和五仁们的留言,都是生命中很常见,又很无奈的事情。希望听完我俩”瞎白活“,我们都能变得更主动,真实和幸福~最后再次感谢HBN ~ 谢谢你们没有把大把钱砸在品宣上,而是认真做研究,做化妆品~ 特别推荐HBN的A醇产品!!A醇含量高但耐受性好,从来没有刺痛或者过敏 ~ 喜欢功效护肤的人,可以试试这位护肤界的nerd。 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎!你们想不想看看我俩老脸长啥样?微博/小红书/B站:fit4life公众号:fit4life健身与美食淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)商务联系:youhuaguo_shanshan
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今天这一期,是关于姥姥为什么第三次跑无锡马拉松,跑到天空灰暗,跑到嚎啕大哭。还有,关于为什么在姥爷眼里,姥姥和邓亚萍老师,融为了一体(别误会)。 00:02:34 第一次跑无锡是背靠背,我决定以后“宁当凤尾”也不要错失机会 00:07:02 第二次跑无锡把我从低谷期里拉了出来,我PB了 00:08:11 第三次跑无锡,我的目标依旧是PB 00:11:43 9公里,伤痛来的毫无征兆 00:19:26 心里念着退赛,腿却没停下来 00:21:59 随波逐流,被动接受,有时候甚至是更好的选择 00:26:10 这不会是我人生最后一场马拉松了吧 00:27:59...
Published 03/26/24
Published 03/23/24
你们有没有发现一个宇宙黄金定律,就是好事儿偶有发生,但坏事儿总是接踵而至。 比如今天要读的几封听众来信,她们生活中遇到了各种不如意,而且都是扎堆儿发生的。这时候我们除了倍感无力和焦虑难过之外,还能做些什么呢? 00:01:12 留言1️⃣:感情危机、长痘、长胖、失眠,我应该是全世界最倒霉的人了 00:30:46 留言2️⃣:读了自己不感兴趣的专业,被困在不喜欢的行业,老板还各种PUA我,这工作还能继续干吗 00:54:12...
Published 03/23/24