330 - 跨上自行车,你就是旅行特种兵了
Listen now
Description
昨天看到一句话,“宁可委屈自己,绝不委屈周末”。3年后的这个春天!必须可劲玩!姥姥姥爷觉得,你和“旅行特种兵”之间,差了一个自行车的距离(要什么自行车?这次真的要)那怎么把长途旅行和周末变成高质量“拉练”,做真正的旅行特种兵,真的可以试试骑车~ 选车建议啥的都聊了!另外,小红书上线了#骑行友好计划2.0 覆盖了30多个城市和400家门店,把骑行规划&停车问题安排的明明白白,在对应时间完成5个特别任务(比如打卡门店,骑行100k) 还能领到五色车主牌,这可是骑行特种兵的徽章!一定要挂在车座上方便相认。对啦!同时带话题#城市骑行  #骑行友好计划 发布笔记,就有机会获得Smith的骑行眼镜哦! PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎!你们想不想看看我俩老脸长啥样?微博/小红书/B站:fit4life公众号:fit4life健身与美食淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)商务联系:youhuaguo_shanshan
More Episodes
今天这一期,是关于姥姥为什么第三次跑无锡马拉松,跑到天空灰暗,跑到嚎啕大哭。还有,关于为什么在姥爷眼里,姥姥和邓亚萍老师,融为了一体(别误会)。 00:02:34 第一次跑无锡是背靠背,我决定以后“宁当凤尾”也不要错失机会 00:07:02 第二次跑无锡把我从低谷期里拉了出来,我PB了 00:08:11 第三次跑无锡,我的目标依旧是PB 00:11:43 9公里,伤痛来的毫无征兆 00:19:26 心里念着退赛,腿却没停下来 00:21:59 随波逐流,被动接受,有时候甚至是更好的选择 00:26:10 这不会是我人生最后一场马拉松了吧 00:27:59...
Published 03/26/24
Published 03/23/24
你们有没有发现一个宇宙黄金定律,就是好事儿偶有发生,但坏事儿总是接踵而至。 比如今天要读的几封听众来信,她们生活中遇到了各种不如意,而且都是扎堆儿发生的。这时候我们除了倍感无力和焦虑难过之外,还能做些什么呢? 00:01:12 留言1️⃣:感情危机、长痘、长胖、失眠,我应该是全世界最倒霉的人了 00:30:46 留言2️⃣:读了自己不感兴趣的专业,被困在不喜欢的行业,老板还各种PUA我,这工作还能继续干吗 00:54:12...
Published 03/23/24