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No quarto episódio do podcast “Por ti”, Fernanda Ferrão, professora e diretora do Agrupamento de Escolas de Valadares, e Pedro Palrão, psicólogo clínico, que acompanha de perto a implementação do “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”,  conversam com Joana Cruz sobre como a escola e a família podem influenciar o bem-estar mental dos mais jovens. 
Descubra, através do exemplo do Agrupamento de Escolas de Valadares, que desafios enfrentam os professores e auxiliares nas escolas e fique também a conhecer boas práticas que podem ser adotadas pelas comunidades escolares para promover o bem-estar dos alunos. Neste episódio, são ainda partilhadas algumas estratégias que as famílias podem aplicar, promovendo estilos de vida mentalmente equilibrados entre as crianças e os jovens.  

Ana Rita Martins, Psicóloga Clínica e membro da Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (UpC3) da Universidade de Coimbra, e Carla Capítulo, Claims Governance & Quality Assurance analyst da Zurich e voluntária da Missão Azul, o clube de voluntariado da Zurich Portugal, são as convidadas do terceiro episódio do podcast “Por ti”.
À conversa com Joana Cruz, as nossas convidadas falam sobre a importância de despertar consciências para o facto de todos podermos assumir o papel de agentes de mudança na promoção do bem-estar mental e contribuir para ambientes mais saudáveis e equilibrados.  O impacto positivo do “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas” está também em destaque neste episódio.

No segundo episódio do Podcast "Por ti", convidámos Esther e Manuel, dois jovens estudantes do 3º ciclo, que depois de terem integrado o “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”, aceitaram partilhar a sua visão sobre bem-estar mental.
Ao longo da conversa com a moderadora Joana Cruz, Esther e Manuel falam sobre hobbies e a importância que assumem em estilos de vida mais equilibrados, partilham as perspectivas sobre bem-estar mental e deixam alguns conselhos, tanto para os mais novos como para os adultos. Neste episódio, houve ainda tempo para o “Ping-pong do bem-estar mental”.

No primeiro episódio do Podcast "Por ti", exploramos a importância do bem-estar mental e da sua ligação com a felicidade, desmistificando conceitos e destacando o papel vital do  “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas” nas comunidades escolares.
Moderado por Joana Cruz, diretamente dos escritórios da Zurich em Portugal, o episódio conta com dois convidados: Liliana Silva, Head of Sustainability and Talent da Zurich Portugal, e Diogo Simões Pereira, Diretor Geral da Associação EPIS - Empresários Pela Inclusão Social. 
Nesta conversa, os convidados partilham as suas perspectivas sobre a importância do bem-estar dos jovens e o êxito da implementação do programa "Por ti".

There’s no doubt that 2023 has been a tough year – and the challenges continue. In this final episode of The Risk Opportunity, financial analyst and broadcaster Danni Hewson talks to Amar Rahman, Zurich Insurance’s Global Head of Climate Resilience for Zurich Resilience Solutions, and KPMG's Owen Matthews about running a business in the age of the polycrisis, and the tools required to build a more resilient future.

As the pressure mounts to hit net-zero targets, initiatives such as the US’s Inflation Reduction Act and the EU's Green Deal Industrial Plan indicate the importance nations and political institutions are fixing on businesses to support the climate transition. Inspired by new research from Zurich Insurance Group and Horizon Group, financial analyst and broadcaster Danni Hewson discusses operational challenges, regional disparities and the new role of the risk manager with Anita Horgosi, Zurich’s Sustainability Business Development Director for Zurich Resilience Solutions, and Fabienne Serfaty, a strategic consultant and private investor with a long-term commitment to reaching net zero.