公众号：Sandy双双 文稿： 狄更斯说，这是最好的时代，也是最坏的时代 。而这个好与坏，谁来定义？是你。 我知道，每一年你身边都会有人告诉你，现在形势不太好，而这些人除了告诉你焦虑之外，也会连带给你推荐书、课、以及训练营等等…… 我必须要承认形势在变，未来也在变。有些事，或许是我们需要了解的，比如什么是直播？而还有一些事，是我们了解之后，依旧有选择权的。不是你不选择某事，你就一定被时代所抛弃。 有时候，你跟风去选择，你也一样会因为跑不快还是会被淘汰。 那么有什么东西，是有可能不变的呢？以下这三条建议，是我在秋叶写作训练营19期结营的时候送给小伙伴的，在这里也转赠给面对各种不确定，总是担心被抛下的你。 第一：让自己保持在【长期主义】的一个状态，用小成功去维持自己的【未来习惯】 今年的图书出版市场并不乐观，文史类的图书兴起，人们的阅读口味一般会3-5年进入一个轮回期。如果从写作到出书已经没那么容易，那么记得提醒自己，保持【长期主义】的精神。 这个时代的浮躁，是因为我们内心的焦虑，以及由焦虑产生的做所有事都无法坚持的行为习惯。抖音、听书、甚至影视剧的快进化，让我们会越来越加速去希望自己拿到结果，而不去思考结果到底对自己意味着什么。 有科学研究表明，保持一两项习惯的专注，这对于净化大脑，保持幸福感和内心稳定，都有着绝对的助力作用。 而如何保持长期，我觉得有两个维度是你可以考虑的，一个是真心的热爱或者是好奇，另一个是你觉得这个持续练习会对未来的你有益。 第二：记得践行川叔之前提到的【本质学习】的方法，让事物和知识产生关联性 学习的本质是应用，以及用学到的东西尝试去理解和解释世界。所以，不要单一维度去学习，而要联系起来的学，从而加深更多的理解，也可以尝试跨界的借鉴，比如把写作的方法用在学外语、健身、甚至是其他方面。 本质学习背后其实就是复盘自我，分析自我，最后改造自我。明天的文章我会推送一篇关于如何保持成功感的文字，这里面会提到一部分我最近在琢磨的关于【本质学习】的东西。 要如何知道自己目前是不是在盲目？其实就是看看你现在在学什么？看什么？是不是有主题性？ 你现在是否是盲目陷入单纯吸收，或者是单纯打卡的行为模式当中，而却内心觉得，越学反而越空虚，越学反而越焦虑。尤其是，学完之后，行动力下降更多，或者毫无改变。 如果是，不妨停下来静一静。 第三：不要丧失独立思考的能力 社交媒体会让大家越来越焦虑，信息爆炸的过程里，总会有各种声音，未经处理就进入你的视野。那么，你不要把自己变成垃圾桶，如何保持清醒和判断，一方面我们要和信息保持距离，一方面我们要有处理信息的能力。 而这个处理，就是【独立思考】。 用自己学到的东西去增进自己看世界的眼光，哪怕和别人的不一样也没关系，那才是属于你自己的【世界观】。有些事，如果情绪先于思考，即便做了，不用着急自责，而是停下来复盘一下，你也许会发现自己的模式。 世界我们无法决定，但探索自我，则是你可以决定的。 每个人内心里都有一个宝藏，愿你与你的宝藏相处，接纳自我，探索自我，激发自我，最后成就自我。 未来并不遥远，也愿你独自上路的时刻，能和自己鲜活的灵魂在一起对话。 愿你：知道