Nach der Geburt ist der Beckenboden geschwächt und sollte möglichst zeitnah wieder gestärkt werden. Das funktioniert ganz einfach mit oder ohne Kind aber auch online oder vor Ort. Warum ein Rückbildungskurs so wichtig ist und was sich dabei im Körper der Frau verändert, das erfahrt Ihr in der letzten Folge GEBURTSKANAL von Anja und Marie. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal