Géneros Conscientes Marcela Hernandez

Hablamos con Sexólogo de bolsillo David Moncada sobre el asumir que el deseo sexual deber ser siempre alto en personas con pene y  sobre las expectativas del rendimiento sexual, , las implicaciones de tener poca conexión o consciencia con el cuerpo , como la sexualidad masculina tradicional se vive mas desde el control y no tanto de entregarse, como la ansiedad puede bloquear la respuesta sexual, los beneficios de explorar ejercicios de autoamor y masturbación erotica, de como hacer para disminuir la exigencia en el sexo y que este sea un espacio para disfrute sin expectativas.  

David es David, además de médico, sexólogo. Desde hace 8 años acompaña a mujeres en situación de aborto voluntario, tanto en espacios institucionales como en círculos autogestivos. Sexcribe, da conferencias y facilita talleres sobre sexualidad positiva. Se hace llamar " Sexólogo del bolsillo" porque intenta estar al alcance de una mano para contribuir a la sexoeducación desde el autocuidado, el amor, la ciencia, el placer, la justicia social y las redes afectivas.

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Edición: Álvaro Díaz | Rombos Sound Studio @studio.rumbos


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Irene nos acompañó en este episodio donde conversamos sobre la culpa, la cual es una emoción muy normalizada y que para poder saber qué hacer con ella necesitamos herramientas, como la relación de esta con el juicio, de cómo la culpa es una forma de vivir en el pasado y que esto nos impide evolucionar en nuestro desarrollo personal, que no importa cual sea la razón que te haga sentir culpa, todxs lxs seres humanos la experimentamos, es un sentimiento muy pesado y difícil de manejar por eso hay que situarnos en el presente y observar para que me siento culpable en las emociones todo depende la actitud con la que la enfrentemos , desidentificarse de que no somos la culpa y que en realidad tenemos culpa y que esta viene de una situación del pasado, tips de cómo podemos gestionar la culpa.

Irene es Psicóloga especialista en  Fitoterapia, Aromaterapia y Nutrición, Terapia Floral y Bioenergética. Fundadora de Kokoro Bienestar; admirada por el estudio de la psique, y el descubrimiento del ser - sus emociones, pensamientos y espiritualidad, decidió ayudar a más personas a descubrir sus emociones con el fin de lograr un equilibrio vital.



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En este episodio aprovechamos el mes del orgullo LGTBQIA y le dimos espacio a visibilizar la bisexualidad, Ariel nos comparte desde su experiencia como es lidiar con los tabús y los prejucios más comunes sobre el tema, como ha sido su proceso de exploración y la libertad que ha encontrado en la aceptación de quien realmente es, es definitivamente una historia honesta y genuina. 

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Hablamos con Deb sobre las diversas formas en que nos podemos vincular, es primordial antes de dar el salto a otras formas de relacionarnos trabajar la norma de que la monogamia es la única o es la correcta forma de vincularnos  , las restricciones o dudas más comunes a las que se enfrentan las personas que deciden este tipo de relaciones, factores relevantes que influyen para que se establezcan vínculos honestos, la negociación es clave en los vínculos de amor libre, el aprendizaje que podes encontrar cuando no tenes claro lo que queres o lo que tenes para dar, la red afectiva que se construye es uno de los puntos positivos de esta forma de vivir el amor. Deb nos deja como tip; cuestionarse a través de la reflexión como nos estamos vinculando y como nos queremos relacionar. 

Deb Barreiro es Coach de relaciones y Activista de Vínculos libres y diversos.

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En este episodio les hablo de como en mi proceso de desaprender tuve que encontrarme con nuevas formas para replantearme como percibía el mundo, el camino me llevo a conectar con aspectos que ni sabia que existían como la sombra, así que les compartí acá un par de formas para identificar esos aspectos que resultan desconocidos y nos hacen definir lo que somos y lo que no somos, de la responsabilidad que conlleva conocer estos aspectos que aceptamos o rechazamos de nuestra personalidad y lo doloroso que este proceso puede ser, de como en el colectivo lo moral, social, cultural y religioso influyen en la construcción de ese "Yo"que debe encajar. El tip te va ayudar a identificar aspectos escondidos de tu personalidad. 

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En este episodio Josué y Marcel nos hablan desde sus experiencias como es recibir un diagnóstico positivo de VIH, lo contradictorio que suena decir tengo VIH y estoy bien, este es un virus que está ligado con los prejuicios sexuales, la homofobia, el racismo, también está asociado al patriarcado y a otro montón de dinámicas y sistemas de dominación social  lo cual hace que sea difícil de sobrellevar socialmente, psicológicamente y políticamente hablando, conocer los factores que exponen directamente al virus es importante así como crear redes y hacer comunidad pueden servir a crear herramientas que ayuden a cambiar sus vidas, responsabilizarse de la propia salud sexual y no buscar culpables, hacerse exámenes de ITS periódicamente si sos sexualmente activ@, buscar fuentes confiables e informarse sobre el VIH fueron algunas de las recomendaciones que nos compartieron. 

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Invitades: @positivxscr

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