Вы проводите вечера и выходные дома или в офисе, решая проблемы, отвечая на сообщения и проверяя бесконечные уведомления? Вы постоянно недосыпаете и вам кажется, что мир крутится только вокруг работы? Если в этих словах вы узнали себя, то этот выпуск для вас. Сегодня говорим о том, почему работать на износ - это новая норма жизни, почему переработки - это плохо, и чем они грозят, как найти баланс между работой и жизнью, и нужно ли вообще его искать. Тайм-коды: 2:23 – Как люди относились к работе раньше 9:34 –  Причины хронического стресса от работы 15:43 – Что такое эмоциональное выгорание 18:28  – Концепция  Work-life balance 25:28  – Как не допустить эмоционального выгорания В выпуске я упоминаю: Подкаст "Меня беспокоит" ➝ Мой Instagram: greenstories_ ➝ Telegram-канал подкаста: slowyear Отмечайте меня в инстаграме тегом #годпрожитыйнеспеша ✉ Если у вас есть вопросы или пожелания, пишите на почту: [email protected] ➤ Бот для обратной связи: slowyear_bot 🎧 Слушать подкаст в других приложениях ♪ Музыка из выпуска: Nothanks - Beacon of Hope ♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях