20 episodes

To Greek Addiction Diary αφορά μια προσπάθεια να κατανοήσουμε πως επηρεάζουν οι εθιστικές συμπεριφορές τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας και συνολικά τη ζωή μας. Είμαστε ο Γιώργος Χριστοδούλου και η Αλέκα Κουσουνάδη, ζευγάρι στη ζωή και ζευγάρι στο όνειρο και για μια καλύτερη ζωή. Εδώ μαζί θα συζητάμε, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς τα δεσμά οποιασδήποτε εξάρτησης!

Greek Addiction diary Alexandra Kousounadi

    • Health & Fitness

To Greek Addiction Diary αφορά μια προσπάθεια να κατανοήσουμε πως επηρεάζουν οι εθιστικές συμπεριφορές τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας και συνολικά τη ζωή μας. Είμαστε ο Γιώργος Χριστοδούλου και η Αλέκα Κουσουνάδη, ζευγάρι στη ζωή και ζευγάρι στο όνειρο και για μια καλύτερη ζωή. Εδώ μαζί θα συζητάμε, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς τα δεσμά οποιασδήποτε εξάρτησης!

    Άγχος! Πολλά "Ουφ" κάνουν ένα μεγάλο Ωχ!

    Άγχος! Πολλά "Ουφ" κάνουν ένα μεγάλο Ωχ!

    Σήμερα σ΄αυτό το podcast, μιλάμε για το άγχος! Πώς προκύπτει και τις συνέπειες του στην πολύτιμη ζωή μας!

    Σίγουρα μπορούμε να απαλλαγούμε από το μεγάλο βάρος που μας προσδίδει.

    Με μεθοδευμένη αλλαγή τρόπου σκέψης, ώστε να βιώσουμε μεγαλύτερη ψυχική ελευθερία κι έτσι τα πολλά "ουφ" θ΄αντικατασταθούν με πολλά "ζήτω"!

    • 44 min
    Ψάχνοντας ανακούφιση στο ψυγείο, πάγωνε η ζωή μου!

    Ψάχνοντας ανακούφιση στο ψυγείο, πάγωνε η ζωή μου!

    Η ιστορία ενός εθισμένου ανθρώπου στο φαγητό, ξετυλίγεται και στο σημερινό μας podcast! Πως επηρεάζει τη ζωή μας  η εξάρτηση και πώς την περιορίζει!

    • 41 min
    Λέω να πάω αντίθετα στο ρεύμα, λες να μείνω μόνος μου στο τέρμα!

    Λέω να πάω αντίθετα στο ρεύμα, λες να μείνω μόνος μου στο τέρμα!

    Πώς θα προχωρήσω, όταν όλα δείχνουν να πηγαίνουν αντίθετα απ΄αυτό που θέλω;

     Σ΄αυτό το podcast μιλάμε για το φόβο, ως ανασταλτικό παράγοντα στην εξέλιξη του ανθρώπου και τι χρειάζεται να κάνουμε για να αποταυτιζόμαστε από την ψυχολογία της μάζας! 

    • 35 min
    Από την πανδημία και τον εγκλεισμό σε μια νέα πραγματικότητα

    Από την πανδημία και τον εγκλεισμό σε μια νέα πραγματικότητα

    Νέες συνθήκες, νέες συνήθειες, νέα πραγματικότητα. Η ανθρωπότητα βρίσκεται σε μια δύσκολη καμπή που καλείται να προχωρήσει με ελπίδα και πίστη μπροστά, με οδηγό τα λάθη του παρελθόντος.

    • 34 min
    " Η συνείδησή του ήταν πεντακάθαρη. Δεν την είχε χρησιμοποιήσει ποτέ". Stanislaw Jerzy Lec

    " Η συνείδησή του ήταν πεντακάθαρη. Δεν την είχε χρησιμοποιήσει ποτέ". Stanislaw Jerzy Lec

    Σ΄αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάγκη  δημιουργίας μεγαλύτερης συνειδητότητας, προς όφελος της εξέλιξης του ανθρώπου, γιατί αυτό δείχνει να εκλείπει από την πνευματική κατάσταση της ανθρωπότητας σήμερα. 

    • 33 min
    Μία μοναχική εξομολόγηση από καρδιάς από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.

    Μία μοναχική εξομολόγηση από καρδιάς από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.

    Με διάθεση ειλικρινείας και ανάγκη επικοινωνίας, καταθέτω ένα κομμάτι της ζωής μου από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.

    • 31 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier