27. La Clave para el cambio de hábitos: Lo que me hubiera gustado saber cuándo intentaba cambiar de hábitos sin éxito.
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En el episodio de hoy os comparto el pilar más olvidado y a la vez fundamental para que realmente consigamos cambiar eso que queremos.
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Soy Olga Ripoll y soy Coach experta en hábitos, te ayudo a tener hábitos reales y duraderos, trabajando tu mentalidad y creando las estrategias que te lleven a donde tu elijas.
Puedes contactarme a través de mi correo [email protected] o directamente a través de Instagram https://www.instagram.com/olga.ripoll
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Carmen es enfermera y corredora. Empezó a ponerse las zapatillas con 53 y a día de hoy con 63 ya ha corrido 6 maratones. Es todo un ejemplo de...
Published 12/19/23
Published 12/19/23
¡Bienvenido al club de lectura de los hábitos Reales!
En este espacio nos reuniremos la última semana del mes para comentar un libro de diferentes temáticas. No lo hare sola, me acompañara Verónica, Vero para los amigos. Es mi hermana, la mayor de 3 y una gran aficionada a la lectura.
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Published 12/11/23
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