Habituatea habituatea

Hoy te cuento cómo tomar las decisiones. No se trata de tomarlas desde la mente sino escuchando al cuerpo ya que la mente nos va a limitar y el cuerpo nos va a decir realmente por donde ir.

Todo lo que nos hace ilusión también es lo que más miedo nos da por lo que si entra la mente racional nunca tomaremos la decisión que tenga más coherencia con nuestro verdadero ser y eso nos llevará a una insatisfacción continua.

Este episodio está patrocinado por BELEVELS, la marca de complementos que utilizo a diario para mejorar mi rendimiento físico y mental. Con el código HABITUATEA tienes descuento en toda la gama. En este episodio hago especial hincapié en el producto WAKE UP ya que ayuda a aumentar la energía y la concentración, algo muy necesario para poder seguir con el ritmo actual de vida que llevamos todos. o https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Esta semana ha sido muy chula y me he apuntado a una app para conocer gente. El nombre de la aplicación es Timeleft. Esta idea se me ocurrió a mí hace años pero se quedó en eso, en una idea. Me ha gustado la experiencia y sé que está funcionando de lujo a nivel mundial. Te cuento sin filtros las sensaciones.

Semana exigente de muchas emociones, primer SOLD OUT de 1000 personas con la obra de teatro Mujeres La Dramedia, una sensación brutal pero después del subidón siempre viene el bajón y estoy contenta de ser capaz de escuchar al cuerpo y no forzar la maquinaria.

Las asesorias de cambio de hábitos y sesiones de coaching van como un tiro, recuerda que te puedes apuntar en la web habituatea.es.

Por útlimo, con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos de BELEVELS, el WAKE UP es algo que me está aportando más energía aún.

Ando con a tope de energía, no sé si será efecto placebo o qué pero todos los días sigo tomando WAKE UP y TRIPLE MAGNESIO, heavy que no me canso.

Con el código HABITUATEA tienes descuento

No obstante, te hablo como hablaría a una amiga de que veo venir a la ansiedad. Soy demasiado optimista, minimizo todo y me creo que puedo hacer más cosas de las que pienso...estoy aprendiendo a no pasarme de rosca con los proyectos por mucha ilusión que me haga.

Estoy aprendiendo a poner límites porque sino el precio a pagar será mi salud. El tiempo vuela demasiado rápido.

Primer podcast que grabamos en directo en el centro comercial Plenilunio.
Una charla con @fitconpat donde hablamos de hábitos en general y divagamos en diferentes ideas.
Recuerda que con el código HABITUATEA tienes descuento en Belevels, nuestro compañero de viaje.

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Por otro lado, te dejo el enlace a mi newsletter //habituatea.es/newsletter/

He estado en Oviedo dando una ponencia y he descubierto mi tema estrella. Si empezamos a escuchar y a conectarnos más con nuestro cuerpo nos vamos a ahorrar mucho estrés escuchando al último gurú de desarrollo personal y nutrición. Cuando me despierto tomo algo ligero antes de salir a entrenar, también tomo los complementos que me aportan energía como Wake UP y Magnesio.

Te dejo aquí el enlace a la marca BELEVELS con descuento para ti con mi código HABITUATEA.

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